名古屋亚运｜ 12岁滑板小将黄若澄缺席开学礼南京训练积极备战 克服心魔突破自我
发布时间：14:57 2026-09-21 HKT
名古屋亚运｜9月初是全港莘莘学子重返校园的日子，但刚升读香港浸会大学附属学校王锦辉中小学中一的12岁滑板港队小将黄若澄（Kamus），却度过了一个截然不同的开学月。作为今届亚运中国香港代表团最年轻的运动员之一，她早在7月底便远赴南京展开训练，并在开学后向学校请假全情备战至比赛完毕。期间她更特意出席港队亚运代表团记者会，展现港队新星风采。在父母的全力支援下，这位小将每天苦练六小时，在滑板场上不断突破自我，同时努力在学业与梦想之间寻找平衡。
高强度训练逼出潜能 跨越心理关口
Kamus今次出战的是女子滑板公园赛（碗池赛），而这讲求技术与心理质素的结合。她坦言，南京训练的强度远超香港，由以往每周练四至五天，增至一星期练足七日，每天分上下午两节共训练六小时。内地教练要求严格，对技术细节一丝不苟，不断催谷她突破极限，但也令她更快掌握新招式。
面对南京场地内的大型障碍「火山台」，Kamus曾陷入漫长的心理挣扎：「由去年到今年7月，我一直都不敢飞那个『火山台』，因为觉得很高、很害怕。」然而，为确保比赛路线流畅连贯，她深知这关避无可避，最终在反复的自我对话中下定决心——「一定要跨过去」。成功克服恐惧并将整套动作完美串连的那一刻，不仅是技术的突破，更是成长路上宝贵的一课。由六岁起接触滑板到如今取得亚运资格，Kamus笑言得知入选时既期待又紧张，但比起奖牌名次，她更在意自己能否尽全力发挥出苦练的技巧。
一条龙升中减适应压力 遥距指导追赶进度
对于中一新生而言，开学首月即请假缺席，学业如何兼顾是不少家长最关心的议题。幸好Kamus就读的学校提供12年一条龙课程，由小学原校直升中学，大大减轻了她面对新环境与新同学的适应压力。
Kamus坦言，虽然未能第一时间掌握学校最新的教学进度，但早在香港训练时，每星期补习两至三次已是她的生活日常。身处南京期间，她充分利用每天训练的空档，透过网上课堂、学校教材及补习老师的遥距指导，努力追赶学业。Kamus爸爸补充，由于大部分同学皆由小学直升，Kamus妈妈得以透过相熟家长的WhatsApp群组，密切跟进学校的功课要求，并将课业列印出来让女儿在内地完成，确保「停课不停学」。
父母无条件陪伴 寄语家长「放手让孩子经历」
要成就一位12岁的亚运代表，背后少不了家人无条件的支持。Kamus爸爸坦言，过去从未试过为了滑板让女儿向学校请长假，但考虑到亚运是四年一度的体坛盛事，全家商讨后决定破例。训练期间，妈妈特意飞赴南京照顾女儿的起居饮食并监督学业；爸爸则留港工作，周末有空便飞往当地陪伴母女。待亚运于日本正式开锣，父母亦会亲赴赛场为爱女打气。
看着女儿在训练中跌倒、受伤再重新站起来，Kamus爸爸坦言难免心痛。作为运动员的家长，他寄语其他父母不必过度计算付出与回报，更毋须为孩子强行设定职业路线：「大家都很辛苦练习和比赛，才取得资格。虽然不知道她将来会否继续踩滑板，但最少将来回想，12岁时曾有过这段难能可贵的经验。」他深信，体育带给孩子的远不止于奖牌，更重要的是培养出抗逆力、克服恐惧的勇气，以及专注做好一件事的毅力。
训练纵然艰苦，卸下装备后的Kamus依然保有12岁女孩的率真。被问到平时如何减压时，她笑言最爱食雪条和饮「废水」（手摇饮品），休息时会玩手机和与朋友传短讯。对这位亚运小将而言，美味的雪条是最佳的犒赏；而家人给予的理解与空间，则是她迎难而上、挑战人生下一个障碍物的最大动力。
文：林诗敏
图：星岛新闻图片库、受访者提供
