长辈沉迷AI短剧点算好？港人网上求助寻解决方法 网民叹世纪难题：阻止唔到好恐怖
发布时间：11:57 2026-10-08 HKT
随着人工智能技术普及，各大社交平台充斥着由AI生成的图片、文章以至是短片。近日，有港人在网上发文求助：「有咩方法可以停止我阿妈睇AI短剧」，获大批网民留言回应，感叹「以前啲大人老人叫唔好睇咁多剧咁多电视，依家机不离手煲剧，仲劲过啲后生！」也有人警告长辈过度沉迷此类短剧恐加剧认知退化，建议多陪伴
如何阻止家中长辈沉迷AI短剧？港人无奈叹：世纪难题！
近年内地兴起以人工智能技术生成的微短剧，由于这类作品剧情公式化、节奏极快且不断高潮迭起，容易令人沉迷上瘾。有港人在社交平台上发文，向广大网民求教如何阻止妈妈沉迷AI短剧的良方。
帖文随即引来不少人共鸣，有网民感叹：「以前啲大人老人叫唔好睇咁多剧咁多电视，依家机不离手煲剧，仲劲过啲后生！」部分同身为子女的网民亦纷纷现身说法，有人坦言是世纪难题，「冇，塞住自己对耳好过」、「而家食饭要提佢唔好玩手机，家母睇AI小说……一样大镬」、「我妈系听啲大女主长辈级爽文，个AI Model啲广东话又劲差，听落极度折磨」，形容已成了新一代的「家庭危机」。
网民群起献计：以毒攻毒
至于解决方法，有网民提出「以毒攻毒」的招数，「自己睇埋一份，以毒攻毒，睇到唔瞓觉唔食饭，等阿妈知道⋯⋯原来系咁」、「系佢要瞓嘅时候，称佢起身，叫佢继续睇」。有网民则指出这些短剧的套路万变不离其宗，建议重温经典港剧转移其视线：「其实睇返《溏心风暴》、《家好月圆》，同啲短剧剧情都系差不多，有钱人闹嚟闹去争嚟争去，不如开呢啲畀佢睇好过」；也有人表示长辈沉迷手机背后原因有机会是因为「苦闷」、「孤独」，留言劝喻：「多啲陪佢倾偈，等佢冇咁闷，自然就会睇少啲」。
此外，有网民分享身边朋友的个案，警告此类极端快节奏的短影片会破坏大脑专注力：「我有朋友睇到严重老人痴呆咗，佢60岁，未睇嘅时候只系有轻微冇记性，而家直情讲2句就唔记得自己讲紧乜同继续想讲乜，好X大镬！」。牛津大学出版社指出，「脑腐（Brain Rot）」是指长期接触过度碎片化或缺乏深度的内容，进而导致精神与智力退化。据《中时新闻网》报导，意大利帕多瓦大学教授加莱亚齐（Alessandro Galeazzi）曾警告，社群平台充斥大量低品质的AI内容，即便观众清楚影片纯属虚构搞笑，长期且过度沉迷于快节奏、情节高度重复且无意义资讯，仍可能加速「脑腐（brain rot）」现象，损害长期认知能力。
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来源：Threads
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