消委会24小时健身室|11间收费/服务大比拼! 月费/年费Plan差幅逾2倍!(24/7、Anytime、EFX24等11间上榜)
发布时间:12:13 2026-03-16 HKT
消委会24小时健身室|随著都市人健康意识日益增强,健身已融入许多人的生活之中,对全天候开放的24小时健身室(Gym Room)需求也随之增加。不过,消委会(消费者委员会)过往曾接获不少关于健身室的投诉,当中部分与24小时健身中心有关。有见及此,消委会比较了市面上11间主流24小时健身室,如24/7 FITNESS、Anytime Fitness与EFX24等,重点检视各间的收费模式、合约条款,以及续约、暂停或取消会籍的相关政策与服务安排。
消委会派员实测24小时健身室 收费、服务大比拼!(24/7、Anytime、EFX24等11间上榜)
消委会于去年11月至12月期间进行了是次调查。调查过程中,消委会职员首先从11间24小时健身室的官方网站,收集并整理其服务收费及合约条款等资料。与此同时,为深入了解实际操作,消委会职员扮成一般顾客,亲身到访每间健身室旗下的两间分店购买会籍,借此体验各健身室的入会流程,并实地观察其内部环境及设施。调查所得的初步资料,其后均有送交相关健身室进行核实及补充。消委会提醒,即使是同一连锁品牌,不同分店的收费、条款及设施也可能存在差异,消费者应以各分店的最新公布为准。
消委会综合11间24小时健身室的服务收费及缴费模式:
| 健身室名称 | 本港店舖数目 | 会籍收费 | 其他必须收费 | 会籍全线分店通用 | 缴费模式 |
| 24/7 FITNESS | 140 | 1个月$1,050 3个月$900(每月) 6个月$750(每月) 12个月$550(每月) | 没有 | 是 | 每月信用卡或银行户口自动转帐 |
| Fitness | 10 | 1个月$798(单一分店)/$1,018(全线分店) 6个月$568(每月) 12个月$468(每月) | 1个月月费按金,会作最后1个月月费(1个月会籍除外) | 视乎会籍而定 | 每月信用卡自动转帐 |
| Anytime Fitness | 38 | 1个月$850 6个月$650(每月) 12个月$550(每月) | 电子锁匙费$500;入会费$500(6个月及12个月会籍豁免入会费) | 是 | 会登记自动转帐户口,惟会员可选择每月以信用卡自动转帐、现金、PayMe、支付宝或转数快缴费,或一次性全数付款 |
| Champ 24 Fitness | 4 | 1个月$498 如一次过预缴全年费用,可多送1个月会籍 | 没有 | 是 | 每月信用卡自动转帐 |
| EFX24 | 19 | 1个月$998 6个月$698(每月) 12个月$498(每月 | 没有 | 是 | 每月信用卡自动转帐 |
| Fit 24 Fitness | 8 | 1个月$598 12个月$349(每月) 18个月$299(每月) | 12个月或以上的会籍须缴付2个月按金;如1次过缴付会籍费用,可豁免按金 | 是 | 每月自动转账或一次性全数付款 |
| GO24 Fitness | 8 | 个月$678(无合约) (最少参加2个完整月份会籍) $1,000(只限旺角) (旺角分店提供可以购买1个月的会籍) 6个月$628(每月) 12个月$578(每月) | 按金$1,000;入会费$199 | 视乎会籍而定 | 每月信用卡自动转帐,如参加每月月票$1,000会籍毋须使用自动转帐 |
| MPower 24Fitness | 4 | 1个月$768 3个月$668(每月) 6个月$568(每月) 12个月$468(每月) 18个月$398(每月) 24个月$368(每月) | 入会费$499 | 是 | 1个月及3个月计划在入会时须缴付全数费用;6个月或以上的计划,每月信用卡或银行户口自动转帐 |
| ONYX | 5 | 1个月$938 (最少参加2个完整月份会籍。) 6个月$838(每月) 12个月$688(只限鲗鱼涌店) /$758(全线分店)(每月) | 按金$1,000;入会费$299 | 视乎会籍而定 (适用于所有GO24 Fitness及ONYX分店。) | 每月信用卡自动转帐 |
| Snap Fitness | 24 | 每4星期$635(弹性计划、全线分店) 每4星期$558(1年合约、全线分店) 每月$530(1年合约、单一分店) | 匙卡费:$300(信用卡登记);$500(其他付款方法) | 视乎会籍而定 | 每4星期/每月以信用卡、现金、转数快、PayMe或支付宝缴费 |
| Titan 24 Hours Fitness | 6 | 1个月$498(单一分店)/$650(全线分店) 6个月$548(每月) 12个月$498(每月) | 没有 | 视乎会籍而定 | 每月自动转帐或一次性全数付款,由会员自行决定,1个月会籍一般不会使用自动转帐 |
备注:
- 同一健身室旗下各分店的收费或有不同,最新详情以有关分店的公布为准。
- 部分健身室提供瑜伽、普拉提或泰拳等免费课程,课程种类或不时更新,最新详情请向有关分店查询。
- 如没有特别注明,该收费代表全线分店通用。不包括限时优惠、学生或长者优惠等资料。
健身室月费计划暗藏细节:GO24 、ONYX单月会籍 实收两个月
消委会调查指出,虽然大部分健身室提供「承诺期越长,月费越平」的方案,但部分短期计划的条款极需留意。消委会点名指出,GO24 Fitness 及 ONYX 两间健身室,其宣传的单月会籍并非真正的「逐月收费」。
其中,GO24 Fitness标示的$678月费计划,以及ONYX的$938月费计划,均在条款中列明,消费者必须最少参加两个完整月份。这意味著,消费者实际上无法只购买单一个月会籍,变相被捆绑签下最短两个月的合约。
消委会提醒:隐藏成本不止月费! 入会费、匙卡费逐项计
除了基本的月费,消费者还需留意部分健身室会额外征收一次性的「入会费」及/或用于出入的「匙卡费」。为了让消费者能更准确地估算总开支,消委会根据以下五大原则,模拟了实际的支出情况:
-
撇除优惠:计算以标准的按月缴费为基础,不包括任何预缴折扣或限时优惠。
-
只计刚性开支:只计算所有无法退还的费用。
-
以全线通用为准:收费以适用于所有分店的计划为计算标准。
-
以较低者为准:如不同付款方式的收费有异,则以较低费用的一方作计算。
-
只计基本服务:费用仅包含基本健身器材的使用,不涉及任何私人教练课或其他需额外付费的课程。
月费、年费Plan差幅逾2倍!签一年约有效摊分入场成本
消费者选择的服务承诺期长短,对平均月费有著决定性影响。消委会的调查数据显示,1个月的短期会籍与12个月的长期会籍,两者的平均月费差距可以非常显著。
24小时健身室1个月及12个月计划的全线分店通用会籍收费:
| 健身室名称 | 1个月会籍每月总收费 | 12个月会籍平均每月收费 |
| 24/7 FITNESS | $1,050 | $550 |
| 4S Fitness | $1,018 | $468 |
| Anytime Fitness | $1,850[$850+$500+$500] | $592[($550 x 12 + $500)/12] |
| Champ 24 Fitness | $498 | $498 |
| EFX24 | $998 | $498 |
| Fit 24 Fitness | $598 | $349 |
| GO24 Fitness | 最少参加2个完整月份会籍 | $595[($578 x 12+$199)/12] |
| MPower 24Fitness | $1,267[$768+$499] | $510[($468 x 12+$499)/12] |
| ONYX | 最少参加2个完整月份会籍 | $783[($758 x 12+$299)/12] |
| Snap Fitness | 以4星期及信用卡付款计算 | $630[($558 x 13+$300)/12] |
| Titan 24 Hours Fitness | $650 | $498 |
备注:表内计算的收费乃根据表一的相关会籍收费及其他必须收费计算,并四舍五入至整数。 不包括限时优惠、学生或长者优惠及可退还按金等资料。
Anytime Fitness单月费用贵一年约逾2倍
当中,Anytime Fitness的费用差距最为惊人,其12个月会籍的平均月费,竟比单月会籍的费用便宜超过两倍。这主要是因为该健身室除了基本月费外,还会收取「电子锁匙费」和「入会费」等一次性成本。当消费者选择签订长约,这些前期费用便能被摊分至每个月,从而大幅拉低了平均月费。
此外,4S Fitness、EFX24 及 MPower 24Fitness 这三间健身室的收费模式亦有类似情况,其12个月会籍的平均月费,同样比单月会籍便宜超过一倍。消委会建议,对于有长期健身打算的消费者而言,选择签订12个月或更长的合约,是大幅降低每月健身开支的有效方法。
收费模式花款多
除了「签长约可摊分成本」的模式外,消委会的调查亦发现其他值得留意的收费结构,消费者稍一不慎,或会失准预算。
留意一次性收费项目
调查指出,除了Anytime Fitness外,包括4S Fitness、Fit 24 Fitness及Snap Fitness在内的多间健身室,均会收取按金、入会费及/或匙卡费等前期费用。
另外,Champ 24 Fitness的收费模式较为独特,不论承诺期是一个月还是十二个月,其月费均划一为$498。不过,若消费者选择一次过预缴全年费用,则可额外获赠一个月会籍。
全年收13次「月费」? Snap Fitness的4星期计费陷阱
最需要消费者特别警惕的是Snap Fitness所提供的「每4星期收费」方案。这种收费模式看似与按月收费相仿,但实则不然。由于一年有52个星期,若以「每4星期」为一个收费周期,意味著消费者一年内将会被收取13次费用,而非传统按月收费的12次。
消委会提醒,在比较不同健身室的方案时,绝对不能只看单次收费的金额,必须小心计算全年总支出,以免因计费周期的差异而误判最终的实际开支。
灵活性要加钱?解构健身室通行证收费
对于消费者而言,会籍是否能「一卡通行」所有分店,是选择健身室时的一大考量。消委会调查发现,大部分24小时健身室虽然都容许消费者在全线分店运动,但其收费模式却大有不同。
两大主流方案:单一收费 vs. 升级选项
调查显示,市面上的健身室主要提供两类方案:
-
单一收费,全线通用:共有6间健身室采取此模式,消费者只需缴付一种费用,即可使用旗下所有分店。
-
分级收费,自由选择:另外5间健身室则提供不同级别的会籍,让消费者可按需要选择「单一分店」的基本计划,或付费「升级」至全线通用的计划。
Titan 24 Hours Fitness全线通用会籍收费高
数据显示,便利性和灵活性往往伴随著更高的价格。消委会举例指:
-
以在本港拥有5至6间分店的 ONYX健身室为例,其12个月的全线通用会籍,平均月费为$758,较仅限单一分店使用的计划贵约10%。
-
另一例子为 Titan 24 Hours Fitness健身室的1个月会籍,若选择全港分店通用的计划,收费更比单店计划高出约31%。
24小时健身中心合约3大魔鬼细节 自动续约、解约赔过千!
健身中心合约魔鬼细节一:自动续约条款
现时大部分健身中心都采用月费自动转帐的收费方式。这代表当您签订的「最短合约期」结束后,合约通常会自动延续,变成长期按月或每四星期收费,金额一般会和之前相同。
不过,也有些较短期的会籍收费方式不同,例如有健身中心的1个月或3个月计划,便需要在一开始就付清全部费用。另外,亦有健身中心提供弹性选择,容许消费者在1个月会籍到期后,自行决定是否续约。
健身中心合约魔鬼细节二:取消会籍手续
如果合约期满后不想再续约,消费者必须留意各健身中心不尽相同的取消政策,在签约前就要完全了解清楚。据消委会调查,普遍健身中心都要求会员在一个月前提交书面通知,并填写指定的终止服务表格。有些则要求在「截数日」前的特定工作天内提出申请。
值得留意的是,有部分健身中心设有提交申请的「时间窗」,不能太早提出取消要求,例如 Titan 24 Hours Fitness 就规定在合约结束前的一至两个月内才可办理。若想在合约期未完结前提早解约,部分健身中心清楚列明需要支付一笔过千元的费用,或相当于合约余下金额一半的款项作为手续费。
健身中心合约魔鬼细节三:暂停会籍安排
若因个人理由(例如外游或受伤)需要暂停使用会籍,大部分健身中心都有提供相关安排。会员或需亲身到分店提交书面申请,并要提早7至30天通知。在会籍暂停期间,普遍需要支付每月$100至$250,或每次$60至$200不等的手续费。至于暂停期,通常每次最少要停一个月,最长可达三个月。
健身室真系「零推销」?消委会实测揭销售手法
消委会为了解健身中心的真实销售情况,特别以普通市民身分,亲身到访11间健身中心进行实地测试。虽然部分24小时健身中心标榜「零推销」,让客人可以无压力地运动,但根据今次的实地测试结果,发现情况并非完全如此。
大部分健身中心的职员确实没有主动推销,但仍有个别健身中心的职员,会使用较进取的销售手法,向测试人员推销私人教练课程。例如,他们会强调「即日购买」才能享有特别优惠,并建议一次至少要购买三个月的课程。
消委会提醒市民,在决定是否购买额外课程时,应该先仔细考虑自己的实际需要、可以投入的运动时间,以及个人预算。切勿因为觉得「平均每堂课比较便宜」,或是不好意思拒绝职员的推销,而一时冲动购买过多的课程,造成浪费。
健身室环境/设施/卫生/服务实地评测
据消委会实地考察体验,首次到访健身室,大多会有职员带领参观,介绍更衣室、器材等基本环境,并简单讲解器材用途,但深入的操作指导,一般需付费参加私人教练课程。
实测发现,大部分健身室器材运作正常,种类亦算齐全。然而,免费体验时段普遍缺乏深入的器材教学,对缺乏经验的新手或长者或构成受伤风险,建议应主动向职员查询,确保懂得正确操作。
卫生方面,健身室整体清洁状况良好,尤其早上时段可见清洁人员工作,环境干净。人流方面,平日晚上7至8时为高峰期,跑步机等热门器材或需轮候。
配套设施普遍不俗,急救箱、淋浴间、饮水机等一应俱全,不少更设女性专用区。惟有几点需注意:毛巾通常需自备或购买;储物柜大多为开放式层架,建议自备锁头或使用收费储物柜,切勿随意摆放贵重物品。
24小时健身室无职员当值? 紧急服务大比较
24小时健身室标榜「随时开放、全年无休」,虽然为市民提供了极大的便利,但同时也隐藏著安全问题,尤其是在没有职员当值的深夜时段,一旦发生突发事故,健身室的服务应对尤其重要。
无法进出健身室?
如果会员遇到无法正常进入或离开健身室的情况,除了可以打电话或透过手机通讯软件联络职员外,有部分健身中心(例如 4S Fitness、EFX24、GO24 Fitness 及 Titan 24 Hours)的职员可以遥距控制大门,或提供一次性密码,协助会员进出。
其中,GO24 Fitness 更在场内多处(包括更衣室和洗手间)安装了紧急按钮,这些按钮直接连接到管理层的电话,确保紧急情况能得到迅速处理。
场内遇事如何求助?
若会员在运动时不慎受伤导致行动不便、在场内受到他人滋扰,或遗失了个人财物,可以立即致电或按下场内的紧急通讯按钮通知职员。职员收到通知后,会翻查闭路电视录影片段以了解事发经过,并根据情况作出跟进。总括而言,大部分健身室都设有紧急联络方法,以便在没有职员当值的时段,也能为会员提供必要的支援。
资料来源:消委会《选择》月刊593期
同场加映:5大长者运动健身优惠!康文署免费兴趣班/伸展瑜伽/24小时Gym Room

















