杨慧庄姑娘 - 如何化解考试与功课引起的冲突｜家长教室
发布时间：17:00 2025-10-15 HKT
由9月开学至近来逐渐步入测考周，子女面对的学习挑战逐渐增加，考试成绩与功课表现往往成为家庭中的敏感话题。不少家长在督促子女完成功课或温习时，容易陷入重复指责、情绪升温的恶性循环。
要有效处理这类冲突，家长可尝试运用以下3个关键策略：理解、规划与沟通。
1.理解孩子的压力来源：每当子女面对学习事宜，总要家长三催四请、拖拖拉拉，但其实子女拒绝做功课或温习，未必单纯因为懒惰，可能是感到困难、疲累或缺乏动机。
家长应先观察子女的情绪与行为，并主动开启对话，例如：「你今天看起来有点累，是不是学校有些事令你不舒服？」
这类开放式问题有助子女表达感受，减少对抗情绪。
2.共同制订学习计划：与子女一起订立功课与温习时间表，不但能提升其参与感，亦有助建立责任感。
建议每周安排一次「学习规划时间」，让子女选择每天的学习时段与内容。家长可提供结构与建议，并定期与子女进行检讨，为自己的时间表作出更符合实际情况的修订，让子女在安全框架下学习自我管理。
3.建立正向沟通模式：冲突往往源于沟通方式。家长应避免使用「你总是……」、「你从不……」等否定语句，改以具体行为作出回馈，例如：「我留意到你今天花了30分钟完成数学练习，这是很好的开始。」
正向语言能鼓励子女持续努力，亦有助建立互信，若能改变说话的方式及态度，子女更能感受到家长背后的善意。
无论策略多完善，若亲子关系紧张，效果亦难以持久。家长应谨记，子女最需要的不是完美表现，而是被理解与接纳的感觉。
每天抽出短短10分钟，与孩子谈谈生活、兴趣或心情，能为亲子关系注入稳定力量。当子女感受到安全与支持，他们自然更愿意面对学习上的挑战。
（欢迎读者就有关内容，致电香港青年协会家长全动网热线：2402 9230，查询时间为星期一至五上午9时至晚上6时）
文：杨慧庄姑娘
本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为杨慧庄姑娘。
延伸阅读：
