别总是将烦恼隐藏 子女亦可成为父母的解忧师｜家长教室
发布时间：18:00 2025-06-18 HKT
最近社会纷纷出现裁员结业的消息，父母为家庭辛劳，难免有烦忧与压力。家长总希望子女可以快乐成长，选择把困难隐藏起来。但父母与子女朝夕相处，父母的情绪变化，往往被孩子敏锐地察觉。当父母沉默或忧愁，孩子也会感到不安甚至担心。适当地与子女分享生活中的困难，反而能拉近彼此距离。譬如母亲因工作压力而心情低落，饭后与孩子谈心，表达自己的感受，孩子听后主动分担家务，学业上更加自律，不但让母亲感到温暖，也让孩子体会到家庭的互助与关怀，让亲子之间的信任和理解更深。
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当家庭遇到经济困难时，父母可以和子女一起讨论如何节省开支，例如减少购买不必要的东西，善用现有物品，让子女学会珍惜和体谅。还有家庭收入减少，父母和子女一起规划家庭预算，孩子主动提出以与家人共渡时光代替生日礼物。这些经历让孩子从小懂得分担与珍惜。
生活中总有难关，但这些时刻也让家庭成员彼此靠近。当父母愿意开放心扉，让子女成为自己的支持者，孩子会用自己的方式分担父母的烦恼。或许是一句鼓励的说话、一个拥抱，或是主动帮忙做家务，都能让父母感受到温暖。
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子女不止是父母照顾的对象，他们也能成为父母的解忧师。当父母愿意分享自己的感受，让孩子参与家庭生活，大家都能在互相支持中成长。面对生活的挑战，不必独自承受，因为家人本来就是彼此依靠的伙伴。通过坦诚交流和互相关怀，家庭会变得更加温暖和坚强。
父母与子女的支持是双向的。当父母信任子女，让他们成为情感的依靠，孩子也能在过程中学会体谅与分担。家庭成员一起面对困难，亲子关系会更加紧密。子女一直用自己的方式，可以成为父母最贴心的解忧师。
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本栏由香港青年协会家长全动网社工及嘉宾轮流执笔，与读者分享亲职教育经验；本文作者为家长全动网注册社工梁康民先生。
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