职场求生技巧 提防人际关系地雷阵
更新时间：04:34 2020-08-11 HKT
发布时间：03:00 2020-08-11 HKT
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作者是心理学家和作家，从事广泛的心理咨询服务，本书用二十六个事例，教你掌握沟通技巧，适用于职场生活。
本书的副题是︰「不踩地雷的生活之道，以及误踩『痛点』的残局收拾法」。甚么叫做「踩地雷」？这是直译自日文，也许在台湾也很流行使用，香港人会觉得这个用语有点隔膜，不过倒也心领神会，据本书的正解是，「踩地雷」是指无意间的言论或举止，侵犯到对方内心划设的「禁止踏入」区域。
看完这本书令我觉得日本社会的规矩很多，人际之间的接触很敏感，尤其是处身于工作场所，这里有上司下属的、前辈与后进的、同事之间的、公司与客户的种种关系，交织成一个比起第一、第二次大战战场更多更复杂的「地雷阵」，如果日本人好像我们香港人那么「大癫大肺」，社会盛行「得罪当称呼」的文化，他必然「前途似咁」，无法在职场平步青云，是以作者开班授徒，教晓你一套做人的道理与法则。
不过，你别以为向作者求助的客户都好像黄子华、周星驰在剧中扮演的荒诞搞鬼的人物，天生就是「地雷敢死队」，作者在《后记》中透露︰「长年来，我透过心理咨询和讲座活动，咨询过各种人类内心的疑难杂症，我所见到的客户，几乎都是温柔的人、认真的人、体贴的人、富有同情心的人、拚命生活的人、努力的人、感情深厚的人，也就是所谓的『好人』。」看到这里，我反而觉得合理，因为以上的人物典型，就是香港上世纪五十、六十年代的张英才、胡枫在粤语长片的「好人」角色，事实上，翻来覆去的剧情都是描绘他们如何「人善被人欺」。
作者解释︰「好人拥有这些优点，所以才会抱有人际关系的烦恼，认为自己总是做得不好而自责不已。」于是乎，我们也顺带搞明白了，为甚么粤语长片的「家嫂」，如吴君丽、南红是那么委屈，不是她们做人做得不好，而是太好了。
怎么办？作者在本书最后提出他精辟而独到的见解︰「所以，我有时候也会给寻求咨询的人这样的建议︰『比如当个好人，不如当个冷酷的人，把你的想法全盘托出，事情反而会比较顺行喔。』或是推他一把︰『干脆就让对方讨厌你吧！这样才能给你们彼此一个痛快！』」
作者其实想说，关于「人际地雷区」的主要事例都专业地罗列出来，并且指出各种应付踩了地雷的应对方法，可是并不表示你要一板一眼地跟随，这样反而令自己因为怕踩雷而变得畏首畏尾。须知道，规行矩步是可以的，但是太过抑制自己，也不是一个好办法，不如轻松一点，一方面肯定自己的作为，另一方面提高个人自信，这样才是最好的解决方案。
本书第四章为大家提供四种平常可以提高自我肯定的训练，作者表示，以下的训练最重要的是持之以恒，至少需要持续一个月，不过，大家不要怕，因为训练很简单易明的。
一、每天称赞自己五件事︰强逼自己也好，天天都讲一样的事也罢，只要你坚持，你会不自觉的消除了自我厌恶感。
二、找出自己的一百个优点，每天看一遍︰一百个优点要全靠自己发掘，难度实在太高，不妨询问别人的看法吧。
三、每天做一件自己喜欢的事︰像吃朱古力、在家中喷洒喜爱味道的香水、听喜欢的音乐，做甚么都无所谓。
四、赞美别人、感谢别人︰目的是让自己的心灵保持健康状态的秘诀，体会到别人的价值并感恩，有助培养自信。
本书的读后感令我觉得，日本人的人际技巧学，其实不只打工一族合用，对于有志从政者，这是很好的参考教材，因为社会的集体民众心理，比起我们日常面对的生活所见到的，更加多地雷区，看看书中几个小章节的题目，你就明白，例如《小小不满，容易点燃燎原大火》、《误判情绪，同样易惹火上身》。第二章《老是踩到地雷的人，就爱做这些事》，作者指出︰「经常自我吹嘘、想彰显自己优势的人，其实都是极度缺乏自信、只会大喊着『快认同我！』的人。」还有的是《我讲的没错，为甚么就被讨厌》也值得一看。作者提出「以同理为基底，鼓励才能舞动人心」、「不自我责难，就不会遭人攻击」，这都是从政者的金石良言。你有没有心仪的官员或议员，买这本书送给他们，很有意义的。
本书的副题是︰「不踩地雷的生活之道，以及误踩『痛点』的残局收拾法」。甚么叫做「踩地雷」？这是直译自日文，也许在台湾也很流行使用，香港人会觉得这个用语有点隔膜，不过倒也心领神会，据本书的正解是，「踩地雷」是指无意间的言论或举止，侵犯到对方内心划设的「禁止踏入」区域。
看完这本书令我觉得日本社会的规矩很多，人际之间的接触很敏感，尤其是处身于工作场所，这里有上司下属的、前辈与后进的、同事之间的、公司与客户的种种关系，交织成一个比起第一、第二次大战战场更多更复杂的「地雷阵」，如果日本人好像我们香港人那么「大癫大肺」，社会盛行「得罪当称呼」的文化，他必然「前途似咁」，无法在职场平步青云，是以作者开班授徒，教晓你一套做人的道理与法则。
不过，你别以为向作者求助的客户都好像黄子华、周星驰在剧中扮演的荒诞搞鬼的人物，天生就是「地雷敢死队」，作者在《后记》中透露︰「长年来，我透过心理咨询和讲座活动，咨询过各种人类内心的疑难杂症，我所见到的客户，几乎都是温柔的人、认真的人、体贴的人、富有同情心的人、拚命生活的人、努力的人、感情深厚的人，也就是所谓的『好人』。」看到这里，我反而觉得合理，因为以上的人物典型，就是香港上世纪五十、六十年代的张英才、胡枫在粤语长片的「好人」角色，事实上，翻来覆去的剧情都是描绘他们如何「人善被人欺」。
作者解释︰「好人拥有这些优点，所以才会抱有人际关系的烦恼，认为自己总是做得不好而自责不已。」于是乎，我们也顺带搞明白了，为甚么粤语长片的「家嫂」，如吴君丽、南红是那么委屈，不是她们做人做得不好，而是太好了。
怎么办？作者在本书最后提出他精辟而独到的见解︰「所以，我有时候也会给寻求咨询的人这样的建议︰『比如当个好人，不如当个冷酷的人，把你的想法全盘托出，事情反而会比较顺行喔。』或是推他一把︰『干脆就让对方讨厌你吧！这样才能给你们彼此一个痛快！』」
作者其实想说，关于「人际地雷区」的主要事例都专业地罗列出来，并且指出各种应付踩了地雷的应对方法，可是并不表示你要一板一眼地跟随，这样反而令自己因为怕踩雷而变得畏首畏尾。须知道，规行矩步是可以的，但是太过抑制自己，也不是一个好办法，不如轻松一点，一方面肯定自己的作为，另一方面提高个人自信，这样才是最好的解决方案。
本书第四章为大家提供四种平常可以提高自我肯定的训练，作者表示，以下的训练最重要的是持之以恒，至少需要持续一个月，不过，大家不要怕，因为训练很简单易明的。
一、每天称赞自己五件事︰强逼自己也好，天天都讲一样的事也罢，只要你坚持，你会不自觉的消除了自我厌恶感。
二、找出自己的一百个优点，每天看一遍︰一百个优点要全靠自己发掘，难度实在太高，不妨询问别人的看法吧。
三、每天做一件自己喜欢的事︰像吃朱古力、在家中喷洒喜爱味道的香水、听喜欢的音乐，做甚么都无所谓。
四、赞美别人、感谢别人︰目的是让自己的心灵保持健康状态的秘诀，体会到别人的价值并感恩，有助培养自信。
本书的读后感令我觉得，日本人的人际技巧学，其实不只打工一族合用，对于有志从政者，这是很好的参考教材，因为社会的集体民众心理，比起我们日常面对的生活所见到的，更加多地雷区，看看书中几个小章节的题目，你就明白，例如《小小不满，容易点燃燎原大火》、《误判情绪，同样易惹火上身》。第二章《老是踩到地雷的人，就爱做这些事》，作者指出︰「经常自我吹嘘、想彰显自己优势的人，其实都是极度缺乏自信、只会大喊着『快认同我！』的人。」还有的是《我讲的没错，为甚么就被讨厌》也值得一看。作者提出「以同理为基底，鼓励才能舞动人心」、「不自我责难，就不会遭人攻击」，这都是从政者的金石良言。你有没有心仪的官员或议员，买这本书送给他们，很有意义的。
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