鼻窿会「轮班工作」？左鼻孔塞完换右边？拆解鼻周期与单侧鼻塞警号

医生教室

更新时间：15:00 2026-10-29 HKT
发布时间：15:00 2026-10-29 HKT

相信不少人的「鼻哥窿」都曾有类似经验：一时就左边鼻窿较畅通，过一阵子却换成右边，两侧鼻窿每隔一排就「轮班工作」。有医生拆解，这种现象称为「鼻周期」，属于正常生理机制；但若长期只有同一边鼻塞，或伴随流鼻血等症状，便不应轻视，应尽快求医。

鼻周期是甚么？鼻甲交替充血消肿

耳鼻喉科医生陈世玺早前在个人专页分享，鼻腔内的鼻甲会交替充血、消肿，令两侧鼻孔轮流维持单一边较畅通，此现象称为「鼻周期」。大部分人平常不会明显察觉这种变化；若自觉明显感受到鼻周期，可能代表鼻子本来已偏塞。陈医生教大家自测鼻周期状况：

可将手指放在鼻孔下方，轻轻用鼻呼气，感受两边气流是否有差异，但多数人感受并不明显。
平躺睡觉时，鼻周期变化或会较易察觉。

当身体调节系统稳定时，鼻周期变化非常细微，几乎不会被察觉。生活节律失衡，这个小变化就会被放大，于是大多人发现晚上躺下后，鼻子开始不顺畅。

长期同一边鼻塞须找出原因

鼻周期属正常生理现象。惟陈医生提醒若鼻塞总是固定在同一边，或已影响睡眠及日常呼吸，便不应全部归因于鼻周期，应找耳鼻喉科医生检查。他分享两宗个案：

一名50多岁男子右边鼻塞持续数个月，检查发现竟是肿瘤堵住鼻腔；
另一名3岁男童单侧呼吸声异常，检查后发现鼻腔内藏有小玩具。

这些个案说明，单侧鼻塞不一定等于肿瘤，但值得由医生仔细检查，找出真正原因。

何时应尽快就医？

陈医生指出，以下情况应特别留意：

鼻塞最近才出现，而且一直没有改善；
鼻塞越来越严重；
合并流鼻血或鼻涕带血。

他强调，单侧鼻塞不等于一定是肿瘤，但若鼻塞长期固定于同一边，或伴随其他异常症状，便应提高警觉。市民如有疑虑，应尽快咨询耳鼻喉科医生，找出原因，安心处理。

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单侧鼻塞恐患癌？拆解鼻咽癌7大征兆

单侧鼻塞久久未好转绝非小毛病！可能反映了大大小小的鼻咽问题。除了「鼻咽纤维血管瘤」之外，鼻塞、流鼻血亦可能是鼻咽癌的警号。据衞生署资料，鼻咽癌是鼻咽细胞异常生长所形成的癌病。这种恶性肿瘤的患者以男性居多，而且较常见于中国南部，特别是广东人士。研究显示，居于沿海一带且长期食咸鱼者，患鼻咽癌的机率较不吃咸鱼的人高。鼻咽癌主要的征兆如下：