男子早餐常喝1款养生饮品 血糖飙升险变糖尿病 医生揭原因
发布时间：17:37 2025-04-01 HKT
糖尿病前期患者若忽略饮食，可能会导致血糖迅速上升！一名男子患有糖尿病前期，每天早餐都会喝一种「健康饮品」养生。然而，他一年后却发现身体血糖水平明显持续上升，险些患上糖尿病，到底甚么「健康饮品」反致血糖上升？
男子早餐常喝1款养生饮品 血糖飙升险变糖尿病
综合台媒报道，台湾台南市立医院家医科医生卢泰润分享病例指，该名73岁陈姓男子身高165cm，体重82kg，BMI指数为30.12，属于中度肥胖，兼患有心脏病、高血脂、糖尿病前期病史。虽然长期服药病情稳定。但过去一年糖化血色素却持续上升，从原本的5.8%上升到6.3%。由于他担心血糖控制不良，恐增加患糖尿病的风险，便前往医院求医。医生经询问后发现，原来他每早必喝的「养生饮品」，竟是令他血糖上升的原因：
血糖多高等于糖尿病前期/糖尿病？
为何喝五谷粉会导致血糖上升？
医生指出，该男子每天早餐都有喝五谷粉汁习惯，由于五谷粉经过精细研磨处理，容易被人体快速吸收，导致血糖急速上升，正是引起该男子血糖大幅波动的关键原因。
其后，医生建议该男子调整饮食，减少进食高糖食物，并多吃鱼肉和蔬菜，再搭配自费口服减肥药。经三个月的治疗后，他体重减至75公斤，糖化血色素也下降至5.9%，因而暂停服用减肥药。而六个月后再次覆诊，虽然体重略增至76公斤，但是糖化血色素仍稳定维持在5.9%，后续再评估情况是否需要重新使用减肥药物进行治疗。
血糖多高已是糖尿病前期？留意8大初期症状
根据本港医管局资料，糖尿病是一种代谢失调的慢性疾病。当胰岛素分泌不足，或人体无法正常利用所产生的胰岛素时，血糖便会上升。血糖过高会引致脂肪及蛋白质代谢紊乱，长远更会破坏心血管、视网膜、神经、肾脏等等多个身体系统及器官之机能。
如若空腹血糖水平≥5.6至<7 mmol/L，视为空腹血糖异常；餐后两小时血糖水平≥7.8至< 11.1 mmol/L，则是血糖耐量异常。两种情况均属于前期糖尿病。
糖尿病者初期常见征状
- 经常口渴
- 小便频密
- 感到饥饿
- 体重下降
- 容易疲倦
- 视力模糊
- 伤口不易愈合
- 皮肤痕痒，女性或会出现阴部发痒的情况
小心2大糖尿病并发症 严重恐中风/截肢
据医管局资料，糖尿病有机会引起急性或慢性并发症，严重者有机会导致截肢或致命风险：
1. 慢性并发症
若糖尿病控制不当，血糖长期偏高，血管和神经系统容易受到损坏，令身体器官长期受损，甚至丧失功能，有致命风险：
- 脑：脑血管病如中风等
- 眼睛：视网膜病变、白内障、青光眼
- 心脏及血管：冠心病、心脏衰竭、高血压
- 肾脏 ：蛋白尿、感染、肾功能衰竭
- 足部：神经病变、血管病变、溃疡、感染。如下肢溃疡感染长期不愈者，可能需要截除下肢
2. 急性并发症
急性血糖过低 (血糖少于3.9mmoil/L)：
- 患者可能出现会出心跳加速、严重饥饿、头晕、眼花、震颤、发抖、冒冷汗、嘴唇、舌头或手指有麻痺感觉，昏昏欲睡、甚至神智不清
- 若患者清醒，可服用15克容易吸收的碳水化合物，如方糖/果汁糖3粒、3茶匙砂糖、普通汽水或果汁半杯，征状改善后加面包1小片或饼干3-4块
急性血糖过高 (血糖等于或超过15mmoil/L)：
- 患者可能会呼吸快而深、有恶心、呕吐、剧渴现象、并引致神智不清或昏迷情况
- 此时患者应尽快送院医治
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