流鼻血因为血压高？止鼻血要低头/抬头？医生解构6大成因 教3步骤急救
更新时间：19:16 2024-12-02 HKT
发布时间：19:16 2024-12-02 HKT
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【流鼻血/止鼻血】若不是意外受伤，为何会突然流鼻血？要止鼻血到底应低头，还是抬头？有医生讲解流鼻血的原因，并教止鼻血方法。他指出，若流鼻血时伴随3大症状，有机会是患癌警号！
流鼻血原因｜6大原因最常见 血压高会引发？
耳鼻喉头颈外科专科医生张皓钧在Facebook专页指，流鼻血主要与以下6大因素有关。
1. 鼻中膈前半部出血
- 比例：最常见的流鼻血原因，占一半个案以上。
- 原因：鼻子发炎、过敏或鼻中膈弯曲时更易出血，逾半数流鼻血个案属于这原因。
2. 鼻部外伤
- 比例：约占20%个案。
- 原因：由车祸或撞伤等引起，常伴随鼻骨骨折或头骨受伤等情况，应立即送院治理。
3. 全身性疾病
- 原因：主要因「凝血功能受损」；气喘、慢性咳嗽也可能导致鼻出血。
- 疾病例子：血液疾病（白血病、血友病）、高血压、肝病等。
4. 肿瘤
- 比例：个案不足10%。
- 伴随症状：鼻水、痰中带血、血量较少
- 癌症例子：鼻咽癌、鼻窦癌
5. 怀孕期鼻出血
- 原因：静脉丛扩张充血，增加出血风险。
6. 遗传性疾病
- 例子：如遗传性出血性毛细血管扩张症，需注意家族病史
止鼻血方法｜3步骤急救 要低头/抬头？
其实，只有少部分流鼻血原因与癌症有关，因此在日常生活遇上流鼻血时无需过份惊慌。张皓钧医生指，只要按以下3个步骤，即可有效止鼻血。
止鼻血步骤
- 低头：坐直身体、头部微向前倾。切勿仰头，避免血液流进喉咙。
- 加压：用拇指和食指压住鼻翼10-15分钟，张嘴呼吸。
- 冰敷：敷在鼻部让血管收缩，帮助止血。
流鼻血注意事项
- 若10至15分钟未止血，应立刻求医
- 应把鼻血吐出，不要吞下，以免恶心呕吐
- 停止流鼻血后，避免再挖鼻或用力擤鼻涕
- 若反复流鼻血或有痰中带血、贫血等其他症状，应及早求医进行检查
预防流鼻血｜避免4件事
要预防流鼻血，张皓钧医生有以下建议：
- 避免挖鼻孔或用力擤鼻涕，患有鼻过敏、鼻窦炎要积极治疗。
- 天气干冷时，用无香料凡士林保持鼻腔湿润。
- 少吃太热或刺激性食物，避免过量饮酒。
- 出血后暂时避免剧烈运动或洗热水澡。
张皓钧医生最后提醒，不可忽视流鼻血，因为流鼻血有机会与全身疾病或肿瘤有关，如有疑问宜尽快求医，以免延误治疗时机。
鼻咽癌症状｜流鼻血是征兆？小心8大警号
流鼻血有机会是患鼻咽癌警号？据本港医管局资料，鼻咽的位置十分隐蔽，初期可能没有明显症状出现，但随著肿瘤的增大并扩散到周围组织时，耳、鼻、颈侧及神经4大部位就可能出现以下8种症状：
- 鼻塞、流鼻血或咳嗽带血
- 听力减退、耳鸣或耳道流脓
- 颈侧淋巴核胀大
- 持续性偏头痛
- 面部麻痺、眼中影像重复、声音沙哑
- 吞咽困难
- 牙关紧闭
- 体力下降、消瘦等
预防鼻咽癌｜常见于男性 2招保护鼻咽
根据衞生署资料，鼻咽癌是鼻咽细胞异常生长所形成的癌病，多数出现于男性身上。要预防鼻咽癌，就应遵守以下2大护鼻方法：
- 避免进食咸鱼或烟薰食品
- 不吸烟
如果发现自己出鼻咽癌征状，就应立即就医。为了正确诊断是否患上鼻咽癌，医生可能会进行各种检验，包括验血及进行手术抽取组织样本进行化验。
延伸阅读：癌症个案恐增77% 做到8件事风险大减 推介14种防癌食物
资料来源：张皓钧医师/ 陈亮宇耳鼻喉科诊所（获授权转载）、医管局、衞生署
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