痔疮症状｜如厕玩手机逾8分钟易生痔疮 5情况须求医 医生教4招自救
更新时间：19:58 2023-09-05 HKT
发布时间：19:58 2023-09-05 HKT
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如厕时间过长容易生痔疮？有外科医生指出，若去厕所的时间多于8分钟，可能增加患痔疮的风险，甚至连放屁时也会出血。痔疮分为内痔、外痔、混和痔3类，病情严重程度可分为4级。若发现5种症状，应立即求医，严重者或需进行手术治疗。
痔疮成因｜如厕玩手机逾8分钟易生痔疮 小心4大习惯
人人都会患痔疮？外科医生钟云霓在其facebook专页指出，痔疮是与肛门血管和软组织老化有关的现象，所以除了新生婴儿外，所有成年人都有机会患痔疮。虽然痔疮和老化有关，但日常生活习惯也可能引发痔疮问题或令情况恶化。
根据本港衞生署资料，痔疮成因及常见症状如下：
忽略4件事恐伤害肛门 增加患痔疮风险
钟医生指出，要避免患痔疮，平时要注意保养，留意以下4件事，避免对肛门造成伤害，增加患痔疮的风险：
避免患痔疮4大贴士
- 避免经常便秘和腹泻，肛门需要稳定排便。
- 摄取适量的蔬果。
- 进行有氧运动，保持血管弹性，例如跑步、跳绳、快走和游泳
- 避免在马桶上久坐使用手机或阅读，排便应该在5至8分钟内完成。
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痔疮症状｜生痔疮放屁会出血？ 出现5情况须求医
钟云霓医生指出，当痔疮出现伴随著以下5种症状超过3个月，不可忽视，应尽快求医：
患痔疮须看医生吗？出现5种症状应即求医
- 肛门口肿痛异物感：当进食燥热食物、天气变化、排便或稍微剧烈活动时，可能会感到肛门口肿痛或撕裂痛，甚至需要在每次排便后花时间在厕所清洁、推挤。
- 软便：即使是软便，也可能带有血液。大多数情况下不会感到疼痛，但有时由于粪便磨损痔疮而形成溃疡，可能会感到疼痛。
- 放屁出血：放屁时也会带著血水。大多数情况下不会感到疼痛，但有时由于粪便磨损痔疮而形成溃疡，可能会感到疼痛。
- 行走出血：可能出现痔疮磨擦而出血的情况。
- 跑步出血：可能出现痔疮磨擦而出血的情况。
钟医生指出，若长期慢性痔疮出血，极可能带来慢性贫血的问题，若情况持续超过3个月，则须留意。
痔疮种类｜痔疮分为3类 如何分辨内痔/外痔/混和痔？
钟云霓医生表示，按痔疮位置分类，一般会以肛门内的一道锯齿状环绕的「齿状线」来区分内痔、外痔：
痔疮类别：
- 外痔：位于齿状线以下，布满神经线，症状是以疼痛、肿胀、灼热、异物感为主；
- 内痔：位于齿状线以上，是肛管内、神经较不敏感的内痔区域，症状是无痛性出血、无痛性脱垂。
- 混合痔：又称内外痔，占9成病人都是混合痔。
痔疮严重程度｜痔疮病情分4级 严重恐卡在肛门
钟云霓医生表示，痔疮的严重程度分为4大级别，特征如下：
痔疮4大级别
- 第一级：只要是成年人，使用肛门超过15至18年以上，都会有轻微痔疮，应视为正常现象。
- 第二级：痔疮在排便时会脱出肛门，但会自行缩回。
- 第三级：痔疮会脱出肛门，需要手动调整才能将其推回肛门内。
- 第四级：痔疮卡在肛门口，无法自行或手动推回肛门内，造成持续异物感与不适。
痔疮缓解方法｜不用药膏 2招止痛
钟云霓医生指出，痔疮发作时会非常痛，但不一定要药膏缓解，她建议可尝试用以下2种方法：
- 温水坐浴：水温比体温稍高一点
- 趴著或躺著
内容获「痔疮手术女医师-钟云霓」授权转载
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撰文：Victoria
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