保暖｜天气冻穿厚褛仍手脚冰冷 中医教吃11款食物+按6穴位极速暖身
更新时间：15:15 2022-12-14 HKT
发布时间：15:15 2022-12-14 HKT
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今日气温明显下降，即使穿足衣服，很多人的手脚仍然甚为冰冷，令人难耐，尤其是气虚、血虚，或气血两虚人士，特别容易觉冷、怕冷，而且手足由早到晚都失温冰寒。中医药学针对以上证候，主张长期调理以治本，然而面对寒流已经来袭，为给身体保暖及急救冻冰冰四肢，除饮用暖身汤水逐步调补外， 注册中医师麦超常建议可分别按摩位于手脚的6大穴位，以助手足即时增温回暖。
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隆冬抗寒流宜养阴
针对征状 加以改善
注重保护 提升阳气
进行穴位按摩 助手足增温
改善体质治本食疗
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