自测肝病3大脸部征兆 长这种痣恐中招？医生教5招护肝排毒
更新时间：12:49 2024-12-12 HKT
发布时间：12:49 2024-12-12 HKT
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【肝病征兆／护肝】皮肤长痣可能是肝功能衰退？有医生指出，若肝脏出现问题，脸部往往会出现3大变化，有机会是患上肝病的征兆，需特别留意，当中包括脸上出现这类型的痣！
自测肝病3大脸部征兆 长这种痣恐中招？
湖北省人民医院肝病专科医生杨丽华在社交平台撰文指，肝脏是人体最大的内脏器官，会进行解毒、代谢、合成等多种重要功能。然而，不良的生活习惯和高压力的生活节奏，容易令肝脏受损。当肝脏出现问题时，脸部有可能出现以下变化：
肝病征兆｜自测脸部3大变化恐患肝病：
肝病征兆｜1. 脸色暗沉、发黄
原因和影响：
- 肝脏功能受损，胆红素的代谢会出现异常，而胆红素是属于一种黄色的物质，当它在血液中堆积时，会导致皮肤和眼白发黄，即是黄疸。
- 当肝脏不好时，身体的代谢功能会受到影响，导致毒素在体内堆积。这些毒素会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤变得粗糙、暗沉，失去光泽。
主要症状：
- 患有肝炎、肝硬化，这是因为肝脏细胞受损，无法正常代谢胆红素和排出毒素，而反映在脸上。
肝病征兆｜2. 黑眼圈严重
原因和影响：
- 若睡眠充足，仍然有严重的黑眼圈，有可能是肝脏出现问题。
- 当肝脏受损时，会导致血液循环不良，尤其是眼睛周围的血液循环受到影响，而出现黑眼圈。
- 肝脏不好可能导致身体内分泌失调，会加重黑眼圈的症状。
肝病征兆｜3. 蜘蛛痣
- 原因：当肝脏受损时，雌激素的灭活能力下降，导致血液中的雌激素水平升高，则会扩张微血管，进而形成蜘蛛痣。
- 特征：属于一种皮肤病变，表现为中心有一个红点，周围有放射状的细小血管分支，看起来像一只蜘蛛。
- 常见部位：脸部、颈部、胸部
杨医生提醒，肝脏是身体中非常重要的器官，平日应重视肝脏的健康。若脸上出现了上述三个表现，应及时就医，进行相关检查，以便早期发现肝脏问题，及时进行治疗。
护肝建议｜5大生活习惯 避免肝脏受损
如何可以有效保护肝脏？杨医生指出，平日养成以下5大良好的生活习惯，则有助保护肝脏。
护肝建议｜1. 合理饮食
- 维持饮食均衡，多吃新鲜的蔬果，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取。
- 避免过度饮酒，因为酒精对肝脏的损害非常大。
护肝建议｜2. 规律作息
- 确保充足的睡眠，避免熬夜。
- 良好的睡眠有助于肝脏的修复和排毒。
护肝建议｜3. 适度运动
- 适当的运动可以促进血液循环，增强身体的免疫力，也有助于肝脏的健康。
护肝建议｜4. 避免滥用药物
- 许多药物都需要肝脏代谢，滥用药物会加重肝脏的负担。使用药物时，请务必遵循医生的建议。
护肝建议｜5. 定期身体检查
- 定期进行肝功能检查，及时发现肝脏问题并治疗。
延伸阅读：毒素积聚易伤肝！必吃5大护肝食物 远离肝癌脂肪肝 吃鸡蛋也有效
资料来源：湖北省人民医院肝病专科医生杨丽华
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