如何分辨正常老化/脑退化症？7大早期征兆易忽略 专注力下降是警号？
发布时间：18:04 2024-12-13 HKT
【认知障碍症/脑退化症/失智症】记性变差，就等于患脑退化症？英国一项调查发现，有33%受访者在察觉到征兆后，超过1个月才表达对于自己或亲人认知障碍症的忧虑，主要是搞不清楚脑退化及正常老化现象之间的分别。有专家指出，认知障碍症有7种早期征兆较易被忽略。
认知障碍症｜64%人难分辨脑退化/正常老化
英国的阿兹海默症协会在2023年进行了一项调查，询问了1100多人。结果发现，有33%人在注意到自己或亲人出现脑退化症（认知障碍症）症状时，会将怀疑或担忧藏于心里超过1个月；更有23%的人是等到出现症状6个月以上才向专业人士求助。
【同场加映】认知障碍症早期/中期/晚期症状
该调查发现，导致患者或亲人保持沉默、不尽快求医的主要原因如下：
- 混淆脑退化症状和正常老化，占64%
- 担心其他人会用居高临下的态度对待自己，或当他们是小孩，占44%
- 不想让亲人担心，占33%
- 担心与亲人之间的关系改变，占16%
认知障碍症｜分辨正常老化/脑退化 7大早期症状易忽略
阿兹海默症协会行政总裁Kate Lee呼吁，人们要正视脑退化症，不能回避问题。该协会表示，随著年龄的增长，人们往往会忘记更多的事情，大多数情况下都是老化的正常迹象。他们提出认知障碍症的7大早期征兆，以及7大正常的衰老迹象：
认知障碍症7大早期征兆
- 难以跟上谈话
- 难以集中注意力
- 记忆缺失
- 听力损失
- 健忘
- 情绪波动
- 行动困难
正常老化7大现象
如果问题有点困扰，但不影响日常生活的能力，很可能并非脑退化症的迹象，而是正常的衰老现象：
- 忘记不熟悉的人的名字
- 难以像以前一样快速接受新讯息
- 钥匙或眼镜等物品放错了位置
- 偶尔错过了约好的时间或生日
- 在对话中找不到合适的词
- 使用新的应用程式和智能装置时感到困难
- 花更长的时间思考问题
认知障碍症｜分辨早/中/晚期症状 6名长者有1人患病
根据本港医管局资料，认知障碍症可以按不同病因分类，最常见的是阿兹海默症，占所有病例的74%。在香港，70岁以上长者，每6名女性便有1人罹患认知障碍症，每10名男性便有1人患病。
认知障碍症｜1. 早期症状（第1-2年）
家人和朋友常以为患者的症状，只是因为年纪渐老而出现的正常老化过程。
- 失去短期记忆
- 表达或理解抽象事情时感困难，如表达身体不适、心情感受等
- 情绪或行为变幻无常
- 学习新事物及跟随复杂指令感困难
- 判断力减退、基本自理活动仍能应付，但需旁人提醒
认知障碍症｜2. 中期症状（第2-5年）
随著病情的进展，患者早期的困难会更加明显。
- 混淆远期记忆和现实情况记忆、偶有词不达意的情况
- 行为性格转变，或会容易情绪不稳
- 需别人协助日常自理活动
认知障碍症｜3. 晚期症状（第5年后）
患者生活几乎完全依赖别人，不能自我照顾。
- 记忆缺损，连熟悉的人和事也会忘记
- 身体活动及精神状况出现衰退
- 未能有效表达及沟通
- 不能处理日常生活、需要长期照顾
- 生理时钟混乱
延伸阅读：不清除「大脑垃圾」脑退化率高50%！这6种食物有效减风险
资料来源：Alzheimer's Society、《Mirror》、医管局
---
相关文章：
患糖尿病令脑退化率高100%！正常老化/脑退化症7大分别 6类食物可预防
行路可自测脑退化风险？研究揭4种步姿是先兆 10年内恐病发！
6个长者有1个患脑退化症？研究揭7种食物有效补脑 防女性大脑萎缩
医生揭10大伤脑习惯 少饮水记忆力差？这习惯患脑退化症风险高62%
