肿瘤科医生教饮1款茶杀癌细胞！集7大好处 防癌/改善失眠/降胆固醇
更新时间：17:19 2024-10-30 HKT
发布时间：17:19 2024-10-30 HKT
发布时间：17:19 2024-10-30 HKT
字体大小
饮茶就可以杀死癌细胞？有肿瘤科医生表示，自己每天也喝1款茶，可为健康带来7大好处，包括降胆固醇、改善失眠、防癌等。
饮1款茶集7大好处 可杀死癌细胞
营养功能医学专家刘博仁医生在《健康好生活》节目中表示，自己有位好朋友是肿瘤科医生，他每天诊症前也会先泡杯茶，并加入2颗红枣，认为对身体十分有益，有防癌功效。
刘医生指出，红枣的确含丰富营养素，红枣营养价值及作用如下：
红枣含营养素及功效
1.芸香苷
- 功效：可治疗过敏；抑制组织胺释放，让血管有扩张与强化的作用，有助防止动脉硬化及高血压。
2.皂苷
- 功效：由于肠道会吸附胆固醇、胆酸，可以减少胆酸吸收，有助降低体内坏胆固醇（LDL）；皂苷是天然抗氧化剂，能消除体内自由基，具有抗癌功效。
3.三萜
- 相关研究：三萜类可以促进癌细胞自我凋亡。
- 功效：有助预防肝脏发炎；若身体长出一些小的癌细胞，可以促进癌细胞死亡。
4.维他命C
- 功效：可使体内多余胆固醇转为胆汁酸，可以减少形成胆结石。
5.钙
- 功效：钙很重要的抗氧化剂，有助维持神经和肌肉功能，并能促进骨骼成长，保护牙齿；钙与镁结合，睡眠时可以让脑波容易进入深层，有助改善失眠。
1类蔬菜排毒防癌 防大肠癌乳癌
大家除了考虑喝红枣茶，也可多吃十字花科蔬菜。刘博仁医生曾指，日常生活中暗藏不少毒素，进食十字花科蔬菜有助排走身体毒素，并预防多种癌症。十字花科蔬菜含有萝卜硫素、异硫氰酸盐等植化素，有助促进肝脏解毒酵素活性，可代谢环境荷尔蒙等毒素，减少患上口腔癌、食道癌、大肠癌、乳癌等癌症风险。
十字花科蔬菜常见例子：
- 西兰花
- 小棠菜
- 绍菜（黄芽白、大白菜）
- 芥兰
- 椰菜仔
- 芝麻叶
- 羽衣甘蓝
此外，刘医生亦列举多款有助排毒的食物，例子如下：
- 大蒜
- 姜黄
- 牛油果
- 芦笋
- 苹果
- 柑橘类水果
- 番石榴
- 绿茶
- 红菜头
延伸阅读：「彩虹饮食法」全面抗癌抗衰老 必吃8类食物！饮茶防脑退化？番茄防癌？
资料来源：健康好生活
---
相关文章：
99名长者实测！常饮1种茶可防脑退化 每日1杯可见效 更防癌防中风
喝1款茶可减患胃癌风险？营养师揭8大好处 护心血管/减重/防脑退化
红茶绿茶功效大不同！绿茶降胆固醇？减肥/降血压/防癌/防中风喝哪种？
喝1种饮品防6大癌症 医生揭骨折风险降31% 如何饮用防糖尿病？
最Hit
