生鸡眼脚茧成因拆解 防治有法｜童龄养生
发布时间：00:00 2023-09-14 HKT
生活中时不时会发现身体某处长茧，特别是在手、脚部位，不少人发现会用手拔、磨平的方式消除，但往往效果不尽理想，甚至过没多久又长出来。
茧最主要的成因就是摩擦，皮下组织长期摩擦，外层角质层就容易变厚，形成硬皮，像是结他手的手指就容易长茧，常见也包括手指、脚趾、脚跟等。
和茧非常像的「鸡眼」，其实也是茧的一种，常见出现在足部易受摩擦之处，整只脚都有可能出现，尤其是尾趾被鞋压逼之处。当原本已经形成的茧又再更进一步的反复摩擦，就会形成鸡眼这种更深层的茧。也因这样的茧更为深层，已破坏了皮肤内层，因此有别于一般的茧，会感到疼痛。
值得注意的是，身体长出的茧，有时也未必就是「一般的茧」！当人体感染HPV病毒时也可能出现茧，也就是所谓的「病毒疣」。病毒疣是经病毒所感染，因此不同于前述两者出现于摩擦处，身体各处皆有可能出现，四肢较为常见，患部和茧相似，但会出现极为细小如沙粒般聚集的黑点，常让人误以为沾到脏东西，按压也会痛。
回到茧生成的根本原因「摩擦」，以穿鞋举例，若鞋子一直都是穿同一双，同样的部位自然会反复的继续摩擦，茧和鸡眼也就不断的生成。另一方面，自行剪掉、磨平，除了会因为误判原因和没有解决根本原因，导致无法根除以外，此举也容易使得患部或周边皮肤受伤、造成细菌感染，甚至是蜂窝性组织炎等更严重的问题，特别是手容易接触各种物品，脚多处于闷热、潮湿、易有大量细菌的鞋子当中。因此若要消除茧，还是建议透过治疗及生活调整为佳。
茧和鸡眼可透过水杨酸溶解，而病毒疣则可透过冷冻治疗进行改善，在生活调整上，防范长茧、鸡眼或复发，避免摩擦自然是最重要的，脚部建议应时常更换不同的鞋款，鞋款以合脚、舒适、不咬脚、不会太紧为佳，亦可穿厚一点的袜子，如此可大幅减少同处摩擦的机会，茧或鸡眼自然也就不易生成。
至于病毒疣则以避免传染机会为主，在泳池、桑拿房等，建议避免赤脚走路，平时也建议保持良好的生活习惯，以维持免疫力，降低病毒缠身的机会。
