解渴饮品｜喝冻饮不解渴又易胃痛过敏 中医推介6款汤水茶疗补水
更新时间：10:05 2023-07-29 HKT
发布时间：00:05 2023-07-29 HKT
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喝冰冻饮料或冰水，是不少人于炎热天气时的首选，但于中医学角度，冻品主要是给身体一下子稍为降温，而非真正止渴，而且容易削弱身体正气，伤脾损胃外，更可引发痛症，以及过敏症状，实非正确的解渴之选。
要真正给人体解渴，又不欲饮用淡而无味的清水，还有不少既能补水，以及有助养生的茶疗、汤水等好选择。
解渴饮品｜喝冻饮不解渴又伤身 易胃痛过敏涉多种痛症
张勇医师指，炎热天时，饮冰水固然令人有凉快、快速降温的效果，故很多人都忍不住喝冻饮/冰水，但冰冻饮品并非人人都适合。对于脾胃虚弱的人士，冰水刺激脾胃，容易引起不适，而且还会引发过敏症及令痛症发作。
当中可涉及多种的敏感和疼痛症状，详情如下：
解渴饮品｜中医教按体质饮红茶绿茶补水止渴
张勇医师建议，夏天饮茶可以帮助消暑解渴，但茶类的选择众多，要谨慎选择适合自己体质的茶来饮用，才可奏效。整体上若以茶叶性质来区分，简单地可分为绿茶及红茶两大类。大家应先分清两类茶的性质，按身体状况选饮。红茶及绿茶的基本功效及性质如下：
解渴饮品｜中医推介3款汤水茶疗补水止渴
炎热天气下的补水汤疗，大前提以养阴、润肺、健脾、护肠胃为主。张勇医师指，当内脏器官得到适当滋养，身体水份运化等机能自可平衡，因缺水所致的口干、颈渴、舌燥等问题亦会随之减少及消除，达到给人体真正解渴的效果。
张勇医师推介止渴汤疗，包括以下三款适合大部份人饮用的汤水：
解渴饮品｜喝冻饮不解渴又易胃痛过敏 中医推介3款茶疗补水止渴
中医药学的茶疗，除可补水外，更兼具调理身体机能的功效。张勇医师为大家推介以下三款茶疗，既可止渴，亦能疏肝、解郁、理气及护肺，十分适合暑热天气饮用，有效预防热邪、除烦、解渴。
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