胃溃疡原因｜20岁男压力大胃痛变胃穿孔 揭3习惯出事 饿太久高危
发布时间：18:50 2023-07-11 HKT
如果胃痛情况持续，有机会患上胃溃疡！外科医生陈荣坚指，一般胃溃疡造成的痛楚不会太大，因此往往令人掉以轻心。陈医生分享一宗20岁男胃痛变胃穿孔的病例，揭3种生活习惯可致胃溃疡，并教大家7大预防贴士，保障肠胃健康。
胃溃疡原因｜胃痛等于胃炎或以胃溃疡？
敏盛综合医院「微创手术中心」执行长、外科医生陈荣坚在其facebook专页发文指，一般人压力较大时，胃部会出现轻松发炎。当发炎程度加剧，并集中在某一点时，胃黏膜就会凹陷，从而变成溃疡。
【同场加映】胃溃疡症状及并发症
陈医生指，一般胃炎、胃溃疡的疼痛感其实并不严重。当感觉很痛的时候，都是胃溃疡或胃炎造成的「胃痉挛」或「胃穿孔」。他解释，胃酸与盐酸一样腐蚀性强，而胃黏膜能保护胃壁不受胃酸侵蚀。
惟一旦胃黏膜受损，胃壁就不再受保护，被胃酸侵蚀后可能会引发胃溃疡，甚至造成胃穿孔，令胃酸流入腹膜、腐蚀器官。因此，当胃部感觉到剧痛时，便有可能已患上严重的胃溃疡。
胃溃疡原因｜20岁男胃痛变胃穿孔 揭3大生活习惯引发
陈医生分享一宗病例指，一名20岁男子上班时胃部剧痛，送院检查后发现他出现「胃穿孔」情况。陈医生指，该名20岁男子突然胃穿孔，是因为3种生活习惯所致。
胃溃疡个案：3大生活习惯导致胃穿孔
陈医生指，该名20岁男子因为以下原因引发胃溃疡，要尽量避免。：
- 长期吸烟
- 饮食不正常：饿很久，然后突然大量进食。
- 胃痛时，吃止痛药来止痛。
预防胃溃疡7大方法 要避免食无定时
外科医生陈荣坚表示，要预防胃溃疡、胃穿孔就要留下以下7件事：
预防胃溃疡7大贴士
1. 避免饮食不规律
- 饿太久、胃不舒服时，可以吃一点温和的食物，例如秋葵、淮山（山药）、蒸蛋，不会胃胀的人可以喝一点牛奶或豆浆。
- 切记不要因为饿太久就突然暴食。
- 重点：选择温和的食物，并且少量进食。
2. 避免自行乱服用药物
- 含 NSAID、类固醇成份的止痛药，会造成胃黏膜损伤。
3. 避免吸烟
- 长期吸烟会对胃酸分泌有影响。
4. 避免喝酒
- 长期喝酒会对胃酸分泌有影响。
5. 避免熬夜
- 熬夜会使身体处于疲劳状态，对胃酸分泌有影响。
6. 尽量减少压力
- 压力大会使胃酸分泌过多，使胃黏膜容易溃疡。
7. 有幽门螺旋杆菌必须治疗
- 胃溃疡有 60% 跟幽门螺旋杆菌有关，但是有幽门螺旋杆菌的人大概只有 20% 会有症状，大部分人甚至不知道自己有幽门螺旋杆菌。
陈医生表示，跟随这7大生活贴士，可以预防胃溃疡。
内容获「外科医师陈荣坚」授权转载
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胃癌是本港第6大致命癌症。根据医管局资料，胃是消化系统中的一部分，会分泌胃酸帮助消化，并将大块食物研磨成小块，然后透过肠道蠕动将食物逐步转入肠道继续消化程序。当胃部细胞出现异变，发展成为恶性肿瘤，就是「胃癌」，但胃癌成因至今未有定论。
胃癌常见症状有12种：
医管局指，若出现以下征状，可能是患上胃癌。但亦可能是其他更常见的情况如胃炎、胃或十二指肠溃疡。有怀疑征状，应尽早向家庭医生求诊：
- 持续消化不良、食欲不振
- 体重急速下降
- 小腹肿胀
- 进食后腹胀不适
- 呕吐，甚至吐血
- 大便出血、大便呈黑色
- 贫血、疲倦、虚弱
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根据医管局癌症网上资源中心资料，有7类人患胃癌风险较高：
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根据香港癌症基金会资料，预防胃癌也要维持良媒饮食习惯，多吃新鲜食材，避免熏腌及加工食物，实际建议如下：
撰文：Charlotte
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