湿疹饮食｜女子严重湿疹鼻敏感无服药戒吃3食物 1个月后好转70%

更新时间：14:15 2023-05-21 HKT
发布时间：04:41 2023-05-21 HKT

不服药只改变饮食习惯也可以改善湿疹情况。有家医科医生分享病例指，一名50多岁患有患严重湿疹及鼻敏感的女子曾接受多种治疗，惟过敏症状一直未有改善。经询问其生活习惯后，医生建议女子戒吃3类食物，最终在没有服药的情况下，成功在1个月后令湿疹好转70%。

戒吃3食物 1个月后湿疹好转70%

家医科医生陈欣湄在其Facebook专页发文指，该女子患有严重湿疹及鼻敏感，多次求医接受治疗仍无效果。后来经询问后得知，该女子常吃外卖、大量零食及炸物，饮食习惯十分不健康，于是建议她戒吃这3类食物。最终该女子成功在1个月后，将湿疹问题改善7成，而且不再需要服用药物。

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陈欣湄医生又列出提到7种可能患上慢性发炎的情况：

陈医生表示，要避免慢性发炎，除了改善饮食习惯，环境、内在健康及生活习惯等方面也必须注意。

湿疹患者可搽甚么护肤品保湿，减少痕痒不适？甘油最温和？矿物质有助保湿？本港皮肤科专科医生胡惠福医生早前曾接受《星岛头条》访问，教拣4类护肤品，列举8种有助保湿及减轻湿疹的成分，并讲解原因及作用。

营养师高敏敏曾指出，以下10种食物易致皮肤痕痒，要减少湿疹或银屑病发作，要多加留意：

除了要留意以上易致敏食物，营养师高敏敏指出，改变饮食和生活习惯也有助改善症状。以下9种生活及饮食习惯有助预防湿疹、银屑病等皮肤疾病：