泡茶舒缓鼻敏感辛夷花薄荷姜茶｜童龄养生

更新时间：00:00 2023-05-18 HKT
发布时间：00:00 2023-05-18 HKT

姗姗几位闺密来家度周末，我们大清早去市场买食材准备大餐。晚餐过后，各自拿着甜品、零食、饮料等躺在沙发上观赏电影，我们七嘴八舌的声浪，真是担心邻居投诉我们！不过，其中一位姊妹的打喷嚏声更厉害，几分钟内包了十几粒「云吞」，堆满了垃圾桶。她的鼻敏感又发作，见她红红的鼻子，水汪汪的眼睛，可怜得很，我马上泡一杯辛夷花薄荷姜茶，给她舒缓不适。

「鼻敏感」是常见的都市病之一，不论男女老幼都有机会患上。特别是在转季、空气混浊、冷气下的时候，会突然或反复地出现打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流鼻水、眼痕、流眼水等等鼻敏感症状。

鼻敏感的主要原因，是吸入致敏原令鼻腔出现发炎反应，症状跟一般的伤风感冒十分相似。

大家日常可以做些预防措施，减轻敏感。例如：多更换床单被铺和清洗窗帘，定期清洗冷气机或暖风机的隔尘网，以免积聚尘埃及尘螨；保持室内湿度低于50%，因香港天气特别潮湿，容易滋生靠湿气生存的尘螨；减少家中致敏原，避免于室内使用地毯及过量种植花草。
辛夷花薄荷姜茶
材料：辛夷花9克、新鲜薄荷叶3克、姜2片、热水500毫升。
做法：将所有材料冲洗干净后，用开水冲洗一次辛夷花待用，再将辛夷花、薄荷叶及姜片放入保温杯内，加入热开水焗10至15分钟，即可饮用。

辛夷花及薄荷叶具有通鼻塞作用，姜亦能驱寒，此饮品可暂时舒缓鼻子不适，如伤风感冒患者不适宜饮用。情况严重者，则建议尽早求医。

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姗姗