椎间盘突出｜20岁男颈椎退化成50岁 揭1姿势致椎间盘突出险变瘫
发布时间：19:19 2023-04-07 HKT
错误坐姿会导致椎间盘突出，甚至令颈椎急速退化。一名网民在讨论区发文分享，指自己20岁的弟弟近日因双手疼痛和麻痺求医，结果发现其颈椎已经退化至有如50岁老人，而且椎间盘严重突出，有瘫痪危机，须考虑做手术。至于患病原因，疑因一错误姿势所致。
20岁颈椎退化成50岁 椎间盘突出颈椎弧度消失
事主在台湾「Dcard」讨论区发文，指弟弟近日轻微触摸双手时会出现疼痛感觉，偶尔感到麻痺，因此前往医院检查。医生发现，其弟的颈椎严重退化，有如50岁老人的颈椎，而且椎间盘严重突出。医生表示，若不开刀做手术，就会有瘫痪风险。
惟患者询问过其他医生，有的则认为神经症状不明显，不一定要开刀做手术。得知椎间盘严重突出一事，令这两兄弟非常担心。
点解看该名20岁男子椎间盘突出的情况：
【同场加映】椎间盘突出成因/风险因素
1姿势几乎导致瘫瘫 医生警告：开刀恐加速退化
有网民向事主询问其弟患病原因，事主表示可能和弟弟考大学时，经常低头读书有关。台湾复健医生陈子宁亦在该贴文上留言表示，其弟患上的可能不是椎间盘突出。如果他有退化问题，即使现在就开刀进行颈椎手术，只会导致40岁时其他颈椎段的位置再次严重退化。
陈子宁医生认为，其弟是因为颈部不适如僵硬或者酸痛而求医，并怀疑他有早期的前纵韧带钙化问题，可能需要进一步检查寻找潜在的疾病因素。陈医生建议，事主的弟弟可以到风湿免疫科抽血检查，寻找潜在的疾病因素。
医生分享病例：40岁女椎间盘突出 做手术后仍无改善
另外，陈子宁医生分享一宗椎间盘突出病例指，一名40岁女性长期感到下背痛，接受手术后症状仍未改善。虽然在磁力共振检查下，发现她腰椎的第五节与荐椎第一节间的椎间盘有突出问题。陈医生解释指，如果脊椎问题经手术后仍没有改善，就可能是「脊椎手术后疼痛症候群」。
陈子宁医生表示，该女子的X光照片中，可以看到其右侧荐髂关节有一部分偏黑，即骨质流失，属于荐髂关节炎。因此，该患者其实是患有类风湿性关节炎，需要用药物控制，而开刀不能解决问题。
点击图片看40岁椎间盘突出女患者X光片：
盘腿坐可致3大伤害 恐致椎间盘突出
台湾物理治疗师SunGuts曾指出，盘腿坐有可能对身体造成负担，其中以腰、膝盖最严重。盘腿坐长远可致腰酸背痛或双脚无力，容易造成3大伤害：
预防椎间盘突出 3件事减少盘腿坐的伤害
若要盘腿，可怎样减少伤害？物理治疗师SunGuts指出，留意以下3件事可减少该动作对身体的伤害：
关节痛亦可能是类风湿性关节炎？
根据美国国家卫生院（National Institutes of Health，NIH）资料显示，类风湿性关节炎是一种长期的慢性疾病，通常会影响关节，例如腕关节、手、脚、脊柱、膝盖和下颚。疾病会导致关节发生炎症，进而引起疼痛、肿胀、僵硬和功能丧失等问题。
类风湿性关节炎的常见症状包括：
出现以下症状可能是类风湿性关节炎：
- 休息和行动时关节疼痛，以及关节触痛、肿胀和发热
- 关节状状僵直超过30分钟
- 感觉异常疲倦或精力不足
- 偶尔低烧
- 食欲不振
类风湿性关节炎的高风险因素
根据美国国家卫生院资料，以下因素会增加患上类风湿性关节炎的风险：
5类高危人士易患类风湿性关节炎：
- 年龄：类风湿性关节炎可见于所有年龄；但患病风险会随著年龄的增长而增加。
- 性别：与男性相比，类风湿性关节炎更常见于女性。
- 家族史：如果有家人患有类风湿性关节炎，则您的患病风险会增加。
- 吸烟：长期吸烟者患上类风湿性关节炎的风险会增加。
- 肥胖：肥胖可能会增加患病风险，并限制病情的改善程度。
- 牙龈病
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延伸阅读：玩手机3种错误姿势 易致腰酸背痛
物理治疗师SunGuts曾在其在YouTube频道《三个字SunGuts》表示，有3种错误姿势是一般人常犯的，亦是都市人长期腰酸背痛的原因之一：
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