头皮问题要注意教你洗头秘诀｜童龄养生

更新时间：00:00 2023-02-14 HKT
发布时间：00:00 2023-02-14 HKT

姗姗之前介绍过用发膜呵护秀发后，有不少读者来讯查询有关「头皮」问题。很多人受到头皮所困扰，每次拨弄头发时，就像「飘雪」般徐徐落下，影响仪容及心情，有时亦会感到痕痒，忍耐不住去抓，非常尴尬。究竟是我们日常头没有洗干净、头油太多还是生病了呢？

头部皮肤跟其他部位皮肤一样，有角质层的新陈代谢，但比较透明及幼小，当新陈代谢定期走一转，凋谢的老角质便会脱落，便有较多及明显的皮屑出现，这就是我们所谓的「头皮屑」了！当头皮屑过多，可能是皮肤发炎、湿疹、干癣或代谢失衡所导致！我们可以从了解头皮屑成因再加上适当的护理，改善头皮屑问题，当然在严重情况下必须请教医生，对症下药。

头皮屑常见成因有头油量高，让细菌大量滋生，引致头皮敏感、红肿及皮肤发炎，令角质层异常大量脱落。不经常洗头亦会令油脂和头皮细胞不断堆积，皮肤没法得到适当的「呼吸」，导致头皮屑。虽然干性皮肤油性较低，但此类皮肤的细胞较小，也会产生同一现状。

我建议大家可每天早上清洗头发及头皮，不能以过热清水冲洗，保持干净，减少对头皮刺激度，舒缓头皮屑产生。在选用洗头水时，撰用天然及无添加产品较为合适。而牛蒡去屑滋养洗发露是姗姗近期最爱，其配方有效地将头皮从头皮屑中释放出来，预防其再次出现，而且乳状细腻有助皮肤和头发的柔软和水嫩。牛蒡根提取物，通过促进净化和减充血活动能促进皮肤的正确生理机能，而洋蓟叶含有提神、平衡皮脂功效，适合有头皮屑或油性发质，舒缓痕痒、刺激感及抑制真菌增殖。

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