湿疹食疗｜潮湿天气湿疹发作痕痒渗水 中医教搽3种膏+推介7款汤水止痕去湿
更新时间：19:32 2023-02-07 HKT
发布时间：19:32 2023-02-07 HKT
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天气潮湿，湿疹爆发又痕又痛又渗水，可以搽甚么药膏，喝甚么汤水止痕去湿？注册中医师李广冀接受《星岛头条》访问时表示，潮湿天气的湿疹易有湿气的特性，弄穿了就会渗水痕痒。针对急性及慢性湿疹特性，他搽甚么最有效纾缓；并教身体不同部位湿疹的护理方法，包括手脚、头面、腹背及眼皮等。他亦推介7款汤水食疗纾缓湿疹，有清热去湿止痕的功效。
潮湿天气湿疹常见症状
李广冀医师受访表示，在潮湿天气，湿疹患者一般容易有湿气的特性，即丘疹、疱疹，汗疱疹等，「好似盛载了一些水份」。好发部位包括手指、脚趾，若弄穿了就会渗水，然后皮肤会变硬、脱皮、泛红，十分痕痒。若于冬天发作，湿疹则比较容易干燥、龟裂、泛红，严重会渗水。
潮湿纾缓湿疹方法：包纱布/搽药膏
李广冀医师表示，潮湿天气，急性湿疹及慢性湿疹护理方法也不同：
急性期湿疹渗水 不应搽油膏
- 不适合外涂任何油膏、乳膏，应该用纸巾或者纱布包裹。
- 或者用生理盐水清洗伤口，糜烂位置，再用油性敷料包裹，减低细菌感染机会，减少接触水，洗澡尽量不要用热水冲洗。
慢性湿疹 搽3种油膏
- 若患者已无渗水，湿疹伤口已经结痂，可用乳膏（cream）或者洗澡后可用乳液（lotion）。
- 若开冷气，皮肤干燥痕痒的话，可用油膏，例如紫云膏、椰子油、甘油，因为油膏锁水力较强。
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潮湿纾缓湿疹方法：身体7部位护理贴士
手部、脚部、面部、背部、颈部、腹部、眼皮湿疹护理方法有甚么不同？李医师建议如下：
1. 手部湿疹：
- 若需要工作、使用手机，不宜用太多油膏，建议用手部乳膏乳霜（handcream）。
- 若手部龟裂严重，洗头洗澡必须用胶手套，避免接触洗头水与沐浴露，减低接触性刺激性皮炎。
2. 脚部湿疹：
- 如果龟裂、渗水，建议不要跑步，做剧烈运动，待伤口好转后再适量做运动。
3. 头部、面部湿疹：
- 头面部皮肤较薄，常发作位置包括眼皮、耳朵。耳朵的话可以用耳尖放血减少红肿，效果不俗。
4. 眼皮湿疹：
- 眼皮湿疹红肿的话，可攒竹穴放血或者针灸改善发炎。
- 眼皮切忌外涂类固醇，因可能增加白内障与青光眼的副作用。
- 若在坊间药房自行购买、网购、在日本药店购买的药膏，要非常小心使用，尤其是外涂在眼皮的药膏，尽可能不要含有类固醇。
5. 背部湿疹：
- 多是色素沉著，慢性湿疹居多，如果是神经性皮炎皮肤肥厚的话，可以用含有尿素成份的药膏，软化角质，可咨询药剂师使用方法。
- 可以同时服食活血化瘀退印的中药，效果不俗。
6. 腹部湿疹：
- 腹部湿疹一般不会太顽固，护肤可以使用乳膏，每天两三次。根据实际情况，可以再外涂多几次。
- 有些人腹部湿疹是玫瑰糠疹，不渗水，多与肠病毒感染后有关，几个月会慢慢好转，需要临床鉴别。
纾缓湿疹 推介7款汤水食疗
潮湿天气，有甚么汤水可纾缓湿疹？注册中医师李广冀受访推介7款汤水，四神素汤、粉葛土伏苓袪湿汤、清补凉、粟米须生熟薏米水、鱼腥草苹果雪梨南北杏汤、金银菜瘦肉汤、冬瓜薏米瘦肉汤，但他提醒湿疹患者食用时亦需留意自身体质及症状。7款纾缓湿疹汤水食疗功效、材料及做法如下：
湿疹食疗：四神素汤、粉葛土伏苓袪湿汤
纾缓湿疹汤水食疗：清补凉、鱼腥草苹果雪梨南北杏汤、粟米须生熟薏米水
纾缓湿疹汤水食疗：金银菜瘦肉汤、冬瓜薏米瘦肉汤
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湿疹饮食宜忌
李广冀医师指，湿疹患者要戒吃易致痕痒的食物。饮食宜忌如下：
记者：Nicole
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