新年果仁｜拜年送果仁防癌抗抑郁 6款坚果功效大比拼 花生不是最高脂
更新时间：00:05 2023-01-19 HKT
发布时间：00:05 2023-01-19 HKT
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果仁有很高的营养价值，香口滋味，大人小朋友都爱吃，是新年全盒、拜年送礼的热门选择，不过果仁种类繁多，究竟哪款营养价值最高？而为了食得健怡不超标，各款的每日食用上限，又该不可超过多少粒？
米施洛营养护康中心营养师布善恒，严选了时下最受欢迎的6款原味果仁，为大家详细比并个中营养成分，按建议指标选吃，自可口福与健康同享。
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果仁含多种维他命及矿物质
开心果营养分析
腰果营养分析
花生营养分析
核桃营养分析
夏威夷果仁营养分析
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非原味果仁盐糖超标
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