世界杯2022｜饮1罐啤酒等于1碗饭 推介7款零卡路里啤酒饮住瘦
更新时间：14:00 2022-12-17 HKT
发布时间：14:00 2022-12-17 HKT
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世界杯决赛周，想必一众球迷已准备好要熬夜观战，啤酒更是不可或缺的。尚营坊营养师团队指出，酒精热量很高，1杯已等于一碗饭的热量。因此营养师为正在减肥的球迷介绍7款零卡路里啤酒，以及饮用小贴士，让减肥人士参考。
饮1杯啤酒=1碗饭？
尚营坊营养师团队在其facebook专页表示，大家边饮啤酒边时享受赛事要注意酒精的卡路里高，因为一罐330毫升啤酒大约含有142卡路里；1 Pint（1品脱）500毫升的生啤约为200卡路里，热量已等于一碗饭。
营养师指出，啤酒的酒精浓度越高相对的热量也会越高，所以1毫升酒精会等于7卡路里。
7款零卡啤酒饮住瘦
尚营坊营养师团队列出7款零卡路里啤酒，推介易买及好喝的啤酒，供正在减肥的球迷参考：
内容获「尚营坊」授权转载
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撰文：Victoria
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