坐姿｜男子坐4小时险变跛脚 医生揭1坐姿致神经受损
发布时间：13:25 2022-11-03 HKT
长时间坐著不动，对人体的伤害极大，不仅容易导致水肿、肥胖，亦会引起其他疾病。内地一名男子日前因为久坐不动，竟发现自己的右脚失去知觉，甚至由膝头到脚趾之间亦无法移动，求医后始发现其腿部神经已经受损，更指男子的坐姿就是导致跛脚的元凶。
综合内地媒体报道，内地48岁男子平时喜爱坐在电脑前玩线上麻将。事发当日，男子亦如常坐在电脑前打麻将，一坐便是4小时，期间没有站起身去饮水或上厕所，直至后来当他感到肚饿想去煮面时，却发现右脚已经失去知觉，从膝头到脚趾都没有知觉及力气，连脚趾也动不了。
因1错误坐姿致跛脚
男子于翌日前往医院，经检查后发现，他右腿的腓总神经受损，导致其右腿无力、失去知觉。当医生进一步询问后，得知男子不仅久坐4小时，而且全程维持翘脚坐的姿势，中途亦没有转移，因此导致腓总神经受损。
医生亦对此作解释：
同场加映：研究指坐得愈多愈易患慢性病
根据一项已发表于国际期刊《国际行为营养与体育活动杂志》（International Journal of Behavioural Nutrition and Physical Activity）的研究显示，美国堪萨斯州立大学曾调查久坐与罹患高危疾病的关系。研究人员收集澳洲新南威尔士州45至65岁男性的健康状况以及每日坐下的时间，并分类为少于4小时、4到6小时、6到8小时及8小时以上，结果发现坐下时间越长，患上慢性病的风险就会上升。
研究结果如下：
同场加映：久坐不动可致「经济机舱症候群」
根据养和医院资料，人如果长期处于坐着不动状态，脚部较深处的静脉可能会形成血块，堵塞了血液从肢体回流至心脏，其中以发生在距离心脏最远的小腿最为常见，引致深层静脉血管栓塞（Deep Vein Thrombosis/DVT），也俗称为「经济机舱症候群」的病症，严重可引起肺栓塞。
其实这个病症并不局限于机舱内发生，如手术后或慢性病患者长期卧床，坐长途车或长时间坐着办公人士亦有机会患上。通常因为经济舱座位空间较窄，旅客长期坐着而没有活动有机会造成深层静脉栓塞，因而有此称号。
同场加映： 「脚中风」高危一族
根据台湾血管外科学会网站显示，下肢或周边动脉阻塞的形成，是由于人体的周边动脉因为老化、血管动脉硬化，或血管内血栓形成，从而导致血管管腔狭窄或阻塞，令血液流动受阻，所产生的特定组织缺血性病变。
以下9类人士都是下肢动脉阻塞的高危险群：
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