流牙血｜刷牙流血未必是牙周病医生揭4大原因

保健养生

更新时间：18:31 2022-09-29 HKT
发布时间：18:31 2022-09-29 HKT

每次刷牙都流牙血，难免令人怀疑牙齿或牙肉出有问题。台湾牙科医生刘馥萱表示，其实除了牙齿或牙周病外，还有另外4个原因可能导致牙龈流血，并提醒民众切勿因害怕牙龈流血而不刷牙，最好找出问题所在，以及定期检查牙齿。

流牙血4大原因

台湾中山医学大学附设医院牙科医生刘馥萱医生在其Facebook专页上表示，若每次刷牙都会流牙血，的确会令不少人很担心牙齿健康。这除了可能是牙齿或牙周有问题，亦与以下4个原因有关：

预防牙龈疾病6大方法

根据英国国民保健署（NHS）资料，牙龈疾病是牙龈变红、肿胀、疼痛及出血的地方，通常是由牙齿上的牙菌斑堆积引起。要预防牙龈疾病，可注意以下6点：

同场加映：起床先刷牙或是先吃早餐？

另外，台湾御森美学牙医诊所院长赵国翔医生早前在节目《医师好辣》中表示，起床后一定要先刷牙，因为人在睡觉时新陈代谢变慢，导致唾液分泌量下降，因此起床时嘴巴会有异味。当中，主要是口腔和鼻腔的分泌物，以及口腔黏膜上皮组织脱落所造成，因此要先清洁干净牙齿才吃早餐。

进食后切忌立即刷牙

至于吃完早餐还要刷牙吗？赵医生表示，这要视乎个人早上的生活作息而定。由于进食后口腔的酸碱值（pH值）会下降，立即刷牙会导致珐瑯质磨损过度，因此最好饭后30分钟再清洁口腔。他建议，早上不用赶时间的人，吃完早餐后30分钟后可漱口，用牙线剔干净牙齿再刷牙。

若是无时间刷牙的上班族，赵医生则建议吃完早餐后漱口，用牙线剔干净后才去上班，待吃完午饭后30分钟再刷牙。他指出：「其实刷牙的次数并没有一个100%的标准，并不是说这个人刷4次就一定很干净，刷1次就不干净」，强调刷牙方法才是重点。

内容获「爱跟长辈聊天的刘馥萱牙医师台中南区中山医牙科假牙补牙口腔照护」授权刊登

撰文：Jack

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