鼻炎发作｜疫下鼻敏感突然发作 自救通鼻止痒止鼻水方法
发布时间：03:00 2022-04-01 HKT
消委会公布调查指，有药房出售部分须医生处方的鼻敏感喷鼻剂，呼吁患者自行使用要小心副作用。当市民鼻敏感发作，如又因疫情或各种原因导致无法及时就诊，除了使用喷鼻剂或西药外，亦可以中药食疗、穴位按摩等方法舒缓不适。
即时缓和症状
鼻敏感（又称过敏性鼻炎）一般分为缓解期及发作期，本文则针对如何改善鼻敏感发作期的不适，例如打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞，甚至伴有眼红、眼痒、流眼水等症状。以下先介绍以穴位按摩舒缓鼻炎症状：
‧印堂穴：位于前额部，在两眉头间连线与前正中线之交点处。
功效：清头明目、通鼻开窍。可以治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻炎、鼻部疾病等，并改善因鼻敏感发作而导致头痛、头晕、失眠等症状。
‧迎香穴：位于鼻翼外侧，鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中凹陷处。
功效：通鼻窍、散风邪、清气火。可改善鼻塞、多涕，甚至因鼻塞严重而暂时影响嗅觉的情况。
‧鼻通穴：又名上迎香，位于鼻两侧的中间，迎香穴上方。
功效：清利鼻窍、通络疏风。可治疗鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、头痛等。
‧水沟穴：又名人中穴，位于人体鼻唇沟上三分之一与下三分之二交界处。
功效：开窍、醒神、升阳、消肿。可帮助改善鼻敏感急性发作时的症状。
当鼻敏感急性发作时，可按以上穴位的顺序，由额头向下按摩至鼻部及唇上处，以手指轻轻揉按以上穴位，每次约一分钟，可重复三至四次。
通鼻窍茶
除了穴位按摩外，当出现打喷嚏、鼻涕多、鼻痒、鼻塞严重时，亦可以中药茶疗帮助舒缓不适。
材料：辛夷花10克、薄荷5克、清水适量。
制法：辛夷花以茶包袋另装，以免辛夷花表面的细毛刺激咽喉，将辛夷花及薄荷用热水冲泡约5分钟，期间可同时熏蒸鼻部，以通利鼻窍。可反复冲泡2至3次。
功效：疏通鼻窍，清利头目。对于鼻敏感急性发作期时，可帮助通鼻塞、止鼻水，并有通窍醒脑的作用。
注：饮用前先咨询医师意见。
急性发作期以治标为主，目的在于改善症状及立刻缓解不适，但在急性期过后，亦要不忘治本，鼻敏感始终有「本虚」的因素，治疗仍要从调节体质着手，尤其要针对改善肺、脾、肾三脏的功能，并配合健康的饮食、生活习惯，方能从根源改善问题。
