圣诞节｜自测购物成瘾7大症状 冲动爱酗酒易中招
更新时间：15:17 2021-12-15 HKT
发布时间：13:15 2021-12-16 HKT
发布时间：13:15 2021-12-16 HKT
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今年圣诞，相信大部分人都要继续留港庆祝，幸好香港各大小商场都有圣诞装饰，以及不同主题的圣诞打卡热点，在圣诞气氛的笼罩下，加上各大商场都推出购物优惠，小心一时兴奋越买越多！如果买不停，超出经济能力，可能要怀疑是否有「购物成瘾」行为。
自测表7项中4项要小心
挪威卑尔根大学的心理研究员，曾就购物成瘾制定一个独特的量度表 ─ 卑尔根购物成瘾量表（BSAS），提供了7点基本标准，列出了一些购物成瘾的症状，包括经常想去购物、因为心情不好而去购物、对日常生活造成影响等。注册临床心理学家黄沛霖博士表示，这个量表在学术界有论文研究证实，可以作参考。提提大家，如果在7项症状中，中了四项或以上，可能就是购物成瘾。
以上7项症状中，中了四项或以上，可能就是购物成瘾。
注册临床心理学家黄沛霖博士表示，卑尔根购物成瘾量表（BSAS）在学术界有论文研究证实，可以作参考。
有负面情绪 爱酗酒属高危族
专家解释，购物成瘾是一个病态。很多有购物成瘾的人都是因为有负面情绪，例如紧张、焦虑、抑郁等，透过购物来分散注意力，释放压力，安慰自己，从而宣泄情绪，因此会比较容易有购物成瘾的问题。另外，较冲动的人对自己的想法和行为较难自控，亦是有购物成瘾的高危人士。另外有研究指对其他事物有上瘾的人，如有酗酒或吸毒的问题，亦与购物成瘾有关。
虽然如此，大家购物时亦要节制，分清楚需要和想要。另外，信用卡方便消费，是会促使购物的一大诱因，建议可以收起来。真的有需要时才使用。
各大商场都推出购物优惠，吸引消费者购物。
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