心脏病︱中医面诊看出心脏健康 紫舌面青或因血脉受阻
发布时间：12:40 2021-09-27 HKT
心脏病是香港三大致命疾病之一，逾半突发性心脏病都是突如其来，随时危及生命。而中医诊症4步望闻问切，第一步就是望诊，中医认为面部代表心脏，从病人的面相，亦可以看出心脏问题的征兆，并作为心脏健康的参考指标。
香港注册中医徐泽昌指，心脏疾病与胸痺和心悸相似，胸痺主要指心脏有翳闷和疼痛感，严重时甚至会感到心痛彻背、背痛彻心。另外，一般在正常情况下，我们并不会感到心脏在跳，但当静坐时也感受到心脏在跳，就可能是心悸。
心脏问题 3类征状
1.青紫舌或舌脉粗大
中医认为舌为心之苗，因此舌象可以反映心脏健康，如果舌质较为紫暗，或出现瘀点、瘀斑，有机会反映了身体经络不通，血脉运行不畅，导致有气滞血瘀的情况，罹患心血管疾病的风险较大。另外，中医会观察病人的舌下络脉，如果舌下络脉特别粗大、肿胀而分支明显，或颜色较深，比较瘀黑，亦反映血脉受阻，有气滞血瘀的情况。
2. 面色发青或苍白
面诊时，中医会观察病人整体的面色，主要分为青、赤、黄、白、黑五色，健康的面色应为光泽明亮及隐隐透现红色，「红黄隐隐，明润含蓄」，即是呈略黄色，透出红润。而在临床上发现，面色较暗淡及欠光泽者，例如面色发青，就有机会反映血脉受阻，有机会是患了心脏病。至于如果面色长期苍白，可能代表有血虚的情况；面色淡白者，就可能是阳虚的情况，代表心脏及周边组织气血循环不足。
3. 山根印堂颜色异常
面部的病色，可以表现在整个面部，但更多是局部呈现的。中医角度上，印堂某程度上能反映肺的健康，而山根则与心脏有相对的关系。如果整体的面色正常，但在山根或印堂位置有异常颜色，例如特别青、瘀黑或红，或者纵纹特别多，亦可能是心脏病警号，有可能有心脏病、高血压等问题。
不过中医提醒，中医辨证包括望闻问切，要四诊合参以及要综合临床上的症状，才能得出结论。因此如果大家有上述症状，亦不用过份担心，不一定等于有心脏病，当发现有以上特征时，不妨咨询你的注册中医师。
改善心脏健康 2大穴位
1. 内关穴
位置：位于手腕关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处
按法：用少许力按压内关穴，用指甲轻按亦可，按压时会有一点酸软感。按压30至50次，
可以纾缓心痛和胸闷的症状。
2. 膻中穴
位置：位于胸骨的中间，约于第四条肋骨
按法：可用大鱼际，即大拇指旁的肌肉放在胸口上向左揉50次，然后向右揉50次，可以改善到胸闷、胸痛、咳嗽等问题。
