五招Check「五十肩」！
更新时间：00:00 2020-07-22 HKT
发布时间：00:00 2020-07-22 HKT
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肩周炎又俗称「五十肩」，多出现于四十岁至六十岁人士，随此症者患者愈趋年轻化，已不像以往大众预期般，五十岁起才会病发。
「五十肩」的症状是以肩关节周围疼痛及活动受限为主，情况如被「冰封」起来般，而且一动就痛，晚上睡觉时，疼痛也特别严重及明显。
「五十肩」除了意含人到中年，约五十岁以上人士最常见外，从医学角度看，最重要是关乎五个肩部附近的位置出现问题，当中包括肩关节、肩锁关节、肩胛骨、背阔肌、颈椎关节。笔者平时在门诊诊症时，只需要搞清楚患者导致肩痛最核心的发病位置，就能直接地帮助患者治疗痛楚，患者毋须每晚服食止痛药。
今期也会教大家自行检测五招，可助大家快速知悉有否患上「五十肩」。主要视乎：上举（举手）、外展（A字形）的角度是否只可少于九十度，还有水平内收（可否进行搭肩动作及程度）、外旋（抱拳姿势）是否只可少于四十五度，以及内旋姿势是否正常，即能否进行叉腰动作。
（教学影片于Headlife fb专页同步播放）
甘泽民博士
香港注册中医师
