糖尿病食疗方（二）
更新时间：10:28 2019-08-13 HKT
发布时间：10:28 2019-08-13 HKT
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糖尿病患者日常除了须从饮食上控制糖分摄取量外，对于脾胃保健，亦应多加注意，建议食用益胃护脾脏的食疗，例如山药百合糯米粥，还可有助养阴润燥。
‧山药百合糯米粥
材料：山药三十克、百合三十克、糯米三十克、清水适量。
制法：
1.将百合用水泡两小时（鲜者勿泡），备用。
2.将糯米略为淘洗，与山药及百合一同放入锅中，加水适量。
3.先用大火煮滚，再改文火煮成粥，即可食用。
服法：每日食用一至二次。
功效：健脾益胃、养阴润燥，适合糖尿病患者进食。
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