【曾颖欣视光师】智戴隐形眼镜——安全指引

更新时间：17:07 2020-04-14 HKT
发布时间：03:00 2020-04-14 HKT

　　佩戴软性隐形眼镜非常流行，既有即弃、长期佩戴之分，亦有无色和有色的隐形眼镜，成为不少人日常不可或缺的用品，但是隐形眼镜必须佩戴得宜，否则有机会损害眼睛健康，今期视光师讲解佩戴隐形眼镜的注意事项，以及验配隐形眼镜的重要性。
　　坊间有不同款式的软性隐形眼镜，有即弃、长戴和有色隐形眼镜等款式。养和医院视光师曾颖欣说：「有色隐形眼镜大多为美观而佩戴，它与即弃款式的隐形眼镜相似，一般可选择的度数范围较低，大多数没有散光度数。即弃的隐形眼镜包括每日、每两星期、每月更换。即日弃置的隐形眼镜较衞生，亦不用考虑清洁和储存，适合运动时使用。」
　　长戴的隐形眼镜常见是一年才更换，它适合较深近视和散光度数人士。虽然三种隐形眼镜都可验配度数，但一般即弃隐形眼镜的度数只有一千二百度近视或以下，长戴的隐形眼镜度数则可达到一千六百度近视和四百度散光。」
　　佩戴隐形眼镜前，必须彻底清洁双手，曾颖欣说：「用洗手液清洁双手后，必须确保手指上没有残留洗手液和水分，才佩戴隐形眼镜，否则有机会在佩戴过程时将微生物和细菌带到隐形眼镜上，造成眼部感染。」
　　她建议初用者应向视光师学习正确的佩戴和脱除方法。大众常较易将隐形眼镜戴反，佩戴时可以从侧面观察隐形眼镜，正面的弧度较大，形状类似碗或英文「U」字般。若果隐形眼镜反了过来，外形会看似碟子或英文「V」字形状，确保方向正确后才佩戴，否则会令眼睛不适。
　　一般而言，佩戴隐形眼镜时间愈长，眼睛愈容易感到干涩，曾颖欣建议一天最多佩戴隐形眼镜十二至十六小时，若佩戴者感到眼睛异常疲倦、眼干、出现红肿等不适情况，便应尽快除下隐形眼镜。
　　此外，佩戴隐形眼镜时应避免游泳和焗桑拿。「由于游泳时接触的池水有机会带有细菌，可能会导致眼部感染。焗桑拿的蒸气有机会令隐形眼镜变紧，黏着眼球难以除下，最终强行脱除时更有机会导致割伤眼球。」曾颖欣说。
　　她提醒睡觉时必须先除下隐形眼镜，否则有机会令眼睛缺氧，出现眼角膜水肿和血管增生的情况，损害眼睛健康。
　　在脱下隐形眼镜时，除了保持双手清洁，也要确保隐形眼镜是否已经除下。曾颖欣说：「很多人常犯的错误是不知道隐形眼镜已经除下，继而不断尝试用手指触碰眼球，最终导致眼球受伤。最简单的确认方法是当佩戴有度数的隐形眼镜时，可以先闭上另一只眼睛，观察视力正常与否，从而判断隐形眼镜是否已经除下。」
　　她表示除下隐形眼镜后应即时清洁，所有重复佩戴的隐形眼镜都需要用适当药水清洁，包括浸、清洁、冲洗。如果清洁不干净，或用普通的水喉水来清洁，容易令细菌滋生，若再佩戴便有机会导致角膜受感染，甚至溃疡或发炎。
　　曾颖欣指出验配隐形眼镜时，视光师会检查佩戴者的近视或散光度数，但要注意其度数只能作参考，因为大部分隐形眼镜和一般眼镜采用的度数并不相同，视光师会从中计算，然后挑选合适的隐形眼镜，同时亦建议佩戴者每年至少检查一次眼睛。
　　她说：「验配隐形眼镜时，视光师会检查用家眼睛的弧度，并在现场佩戴后，用仪器作检查，以了解是否合适。由于每个人的眼睛弧度不同，而不同牌子或种类的隐形眼镜的弧度或未必相似，因此不建议自行购买隐形眼镜，否则有机会因形状不合适，佩戴后会感到过紧或过松而令眼睛不适。最好经由视光师验配隐形眼镜，并帮助挑选适合的款式。」
　　长戴式的隐形眼镜要定时清洁，很多人忽略了用作清洁和储存隐形眼镜的容器，视光师建议每星期都应该浸洗容器，每三个月便需要更换。
　　若果佩戴隐形眼镜过程中，镜片不慎掉在地上或其他地方，该隐形眼镜便不应捡起再佩戴，「因为隐形眼镜在地面有机会沾上沙或灰尘，重戴会令眼部不适。若必须再次佩戴，应先用隐形眼镜的护理液或药水直接冲洗隐形眼镜，确保其清洁后才佩戴。」曾颖欣说。
　　最后，若佩戴隐形眼镜后出现眼红、眼皮肿、眼痛、痕痒、怕光等征状，都应即时停止佩戴，并尽快求诊检查，确保不损害眼睛健康后才再次佩戴。
　　