专栏 郭志坚│心理辅导强心健体
发布时间：07:00 2024-08-21 HKT
运动员在比赛时的压力，真的可以严重影响表现。其实同大家读书考试一样，很多人也试过，考试前所有自我考测包括过往试题，都是信心十足完成，成绩美满，但正式考试时，越紧张记性便越差，脑海一片空白，从记忆中找不到任何解答资料，但考完出了试场，又甚么答案也从脑底浮现回来。
回想起当年在香港团队作队医时，也是有不少心理辅导，不单是体伤治疗。奥运、亚运时，当有你心中觉得安心的人在场，运动员一定轻松可以全力以赴，这些人包括家人、教练、队友、队医，但家人朋友有时未必买到票，而且亦可能路途遥远或工作关系，未必能够出席，于是队友教练便是很好的支持者。但比赛期间，教练的意见是支持，运动员听来或感觉是「依依哦哦」，此时队医便是最理想的心理支持者。笔者以前作为队医时，不论奥运、亚运团队，或者本地足球赛，也不作任何技术意见，只从医疗角度出发，所以很多时队员都喜欢队医在旁。
记忆中，奥运时跳水项目有很多等待时间，香港代表不断与我谈天说地，以纾缓压力，很少要求按摩拉筋以作肌肉调整。记得这位运动员曾说，希望将今天的谈话内容「左耳入右耳出」，不可对人言，并且多谢我的陪伴，自己压力真的减了不少，跳得亦比想像中好。
另外足球队方面，别以为男子足球员心态很强，在泰国曼谷亚运，港足在开幕礼前已经连输几仗共失11球，香港报纸头条报道：「香港足球代表队，从泰国每人带一球送给香港人」，当时港足仍然是市民大众比较关注的运动，不少球星在回港前找我「医心」，坦言不知落机后如何会见记者和球迷，更有一位主要队员找我饮酒倾诉，眼泛泪光，显然因心伤致流出男儿泪。所以身为队医，心理治疗也要兼顾。
平时足球与榄球队也涉及不少心理习惯，如有人坚持要穿同一球衣号码，有人开赛前必须要去厕所大解，有人一定要我帮他扭颈兼要有声，有人一定要KT tape（弹性运动胶带）包膝，有人一定要用strappal（固定绷带）包紥脚踝关节等，否则便忐忑不安，影响当天临场表现不达标准，真正是各施各法。郭志坚
