健康素食餐单的菜式及小食选择逾四百款，加上清楚列明卡路里及营养价值，方便客人自由配搭。

专人设计外送健美餐

更新时间：04:26 2020-09-10 HKT
发布时间：03:00 2020-09-10 HKT

　　不少香港人长期生活在压力底下，加上速食与缺乏运动，强身健体似乎是遥不可及的奢侈品。专门提供优质营养膳食外送服务的Eatology，最近与具资深营养学经验的健身教练合作，推出多个健康套餐和饮食计划，配合注册营养师建议及专业大厨精湛厨艺，吃得讲究，也吃出健与美。
　　疫情下，外送服务成为许多港人的用餐习惯，但菜肴味道受温度及时间影响，唯有在烹调过程中，多加调味及食油保温，美味可口，但略嫌高脂高卡。营养膳食外送公司Eatology最近伙拍健身教练Beth Wright，推出全新膳食套餐及健身计划，供应多个营养外卖餐单，包括「极致增肌减脂餐单」、「无麸质低碳膳食」、「新艾金斯生酮膳食计划」、「素食/纯素膳食」及「亚洲风味」等。
　　本身是律师的Beth曾主修运动表现营养学，也考获体能、力量、瑜伽及功能性训练等专业资格，她擅长将饮食融入健美生活当中，因应不同人的需求，提供咨询服务和个人化摄取营养的建议，然后制定合适的优质膳食套餐。餐单收费（$368/日起）视乎膳食计划及订餐天数而定，每次至少上网预订五日的健康套餐。
　　每天三餐及小食由Eatology厨师团队主理，他们拥有多年烹调各国料理经验，精挑细选优质当造食材，减少加工食品，配合多样化的入厨技巧，呈现不同菜系的色香味，改变健康餐点乏味、欠缺新意的固有框框。以「极致增肌减脂餐单」为例，是为热爱健身或增肌人士而设，餐单含丰富蛋白质和适量卡路里，配合自选用餐次数及健身计划，切合个人需要。
　　至于纯素餐单，有逾四百款饭菜及小食轮流供应，全部均以新鲜时令素材炮制而成，注重原汁原味和营养价值，并详细列明蛋白质、脂肪及碳水化合物的比例，可因应自己的进食计划和生活习惯，选定每日所需消耗卡路里，确保不会吃过量。总结这次新推的膳食计划，不但鼓励香港人建立强身健体的目标，同时利用饮食改变生活习惯，增强体力，保持健美。
　　