女医体内塑化剂超标100倍 揭每天搽这类护肤品惹祸 必吃1类蔬菜排毒
发布时间：15:04 2025-06-06 HKT
经常接受塑化剂会增患癌风险，但原来塑化剂并不只在塑胶产品出现，一些女士用品亦暗藏塑化剂风险。有女医生在接受身体检查时，意外发现体内塑化剂水平竟超标100倍。她事后回想，估计身体累积塑化剂的原因，可能与她每天常用的1种护肤品有关。
女医体内塑化剂超标100倍 揭每天搽这类护肤品惹祸
家医科医生陈欣湄在Facebook专页发文指，自己多年前曾进行塑化剂检测，意外发现塑化剂二苯酮-3浓度竟超标100倍，此物质作为环境荷尔蒙并非源自塑胶制品，常见于防晒乳、香水及沐浴露等个人护理用品中，主要功能为防止紫外线降解产品成分。
她反思自身尽管虽极少使用防晒乳与香水，但确实每日都会使用含防晒成分的基础粉底液，若非透过专业检测根本无法察觉此隐形暴露风险。
塑化剂对身体带来8大影响 严重恐致癌
陈医生指出，塑化剂除了对性荷尔蒙会有影响外，这类塑化剂往往会无声无息中累积于人体，大多数人完全没有不适症，但这种无痛无感却持续危害的特性，正是环境荷尔蒙最令人担忧的健康威胁，更可为身体带来以下影响：
- 女童性早熟
- 男性精子数量减少
- 女性癌症
- 幼儿发育不良
- 学习能力降低
- 儿童肥胖
- 过敏
- 慢性发炎
3大方法远离塑化剂 可多吃1类蔬菜
到底怎样可以远离塑化剂？陈医生也教3大方法，远离环境荷尔蒙并有助清除体内塑化剂：
3大方法远离塑化剂：
1. 避开塑化剂来源
- 塑胶制品
- 含定香剂的各种香氛产品
- 有抗紫外线作用的防晒乳、香水和沐浴露
- 非离子型界面活性剂
2. 强化肝肾与肠道健康
由于塑化剂需经肝脏解毒后透过肾脏及肠道排出体外，透过充足睡眠、每日饮用足够水分和维持规律排便习惯等基础健康措施，能促进塑化剂代谢的有效方式。需特别注意的是，塑化剂以脂溶性形态存在人体，约有15%至20%会蓄积于脂肪组织中，这意味著肥胖者更需警惕塑化剂在体内累积的风险。
3. 摄取关键营养素
补充维他命B杂、硒和锌等有益肝肾功能的营养素，能有效辅助塑化剂代谢，其中特别推荐天然的十字花科蔬菜，因其富含的吲哚化合物与萝卜硫素，能将脂溶性毒素转化为水溶性毒素，有助肝脏排毒。此外，还可以多吃白萝卜，这种蔬菜同属十字花科，建议煮汤或快炒。
8种日用品含塑化剂 患乳癌风险恐增80%？
何谓塑化剂？根据食安中心资料，塑化剂（又称增塑剂）是用来加入硬塑料等物料中，使更具弹性和耐用。广泛用于多种工业和消费产品，主要用于聚氯乙烯（PVC）产品，当中有些用于食物接触物料。
邻苯二甲酸酯类是最常见的塑化剂，通常用于制造以下产品：
- 日常用品：衣服、化妆品、香水、食物包装、玩具，以及乙烯基产品（例如地板、浴帘、雨衣）
- 医疗用品：输血袋、输血管、静脉注射液袋、静脉注射液管和其他医学器材
- 其他用途：建筑物料、润滑油、溶剂和清洁剂。
长期接触塑化剂可致癌吗？国际癌症研究机构在2011年指出，导致DEHP（其中一种邻苯二甲酸酯类塑化剂）在大鼠或小鼠多个靶组织（例如肝脏和睪丸）引发癌症的机理，不排除也会发生在人类身上，于是把DEHP评估为第2B组物质（或可能令人类患癌）。不过，台湾中研院于2014年发布一项的研究报告指出塑化剂与乳癌的关系。研究团队追踪11,923名女性达20年，证实经常接触塑化剂产品、暴露于塑化剂的女性，患乳癌风险比一般人高90%。
延伸阅读：食外卖用洗头水吸入塑化剂可致癌？化学博士K Kwong列14种高危用品
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