群星齐参与虚拟运动!挑战《超速龙舟》考验灵活性 韩马利首次体验大赞:全面带动身体活动及锻炼心肺功能
发布时间:10:00 2026-06-23 HKT
「SMART跨代虚拟运动大赛2026」已于2026年6月20日(星期六)及6月21日(星期日)圆满举行。活动吸引逾千人参与,现场气氛热烈。无论是长者、家长、学生、艺人或各界嘉宾,均全情投入,尽享创新虚拟运动带来的乐趣,充分体现「长幼同乐、健康共融」的理念。为隆重其事,大会于6月20日下午举行「SMART跨代虚拟运动大赛2026」启动礼,并有幸邀请多位业界翘楚及重量级嘉宾亲临支持,为现场增添热闹气氛。
老/中/青三代参加「SMART跨代虚拟运动大赛2026」
启动礼上,中国香港体适能总会会长黄平山医生致辞时表示:「『SMART跨代虚拟运动大赛2026』是一项结合创新科技与跨代共融的社区盛事。本会期望透过虚拟运动,让长幼在游戏中培养恒常运动习惯,并加深彼此的沟通与情感连系。当长者能够与家人、好友,特别是年轻的下一代一起做运动、互相支持,几代人都能一齐变得更健康、更开心。」他更衷心感谢利希慎基金及各机构的鼎力支持,并祝愿参赛队伍享受比赛与嘉年华,多做运动保持身心健康。
随著启动礼举行,大会亦正式展开一连两天的比赛,让参加者在欢乐与竞技中共享跨代互动的乐趣。赛事期间,参赛者分为长者组、跨代组及小学组三组,每组最多十人同时作赛,挑战《体感大激斗》中的9个虚拟运动项目,包括「包山狂热」、「超速龙舟」、「维港竞速游」、「舞龙王争霸」、「高速单车战」及「疾走狮子山」等。小朋友、家长及「老友记」在比赛中尽展活力与默契,既要讲速度、讲反应,也要讲合作、讲节奏,大家都玩得不亦乐乎。
爱回家演员齐爆汗 欧瑞伟笑言:玩到索晒气!
当日大会特别安排三位《爱回家》演员——马海伦、欧瑞伟及关曜俊,联同资深艺人韩马利,以及中国香港体适能总会副主席 韩思思博士,率领小朋友及长者大赛冠军代表分组以《体感大激斗》经典项目「超速龙舟」同场比赛。嘉宾们亲身落场,投入比拼,不但将现场气氛推至高峰,亦以实际行动展示跨代同乐、健康共融的活动精神,为整个活动揭开热闹序幕,正式展开一连两天的赛事。一向身手敏捷的欧瑞伟(KC),实际体验《超速龙舟赛》后亦大感挑战。他笑言:「这个游戏看似简单,实际上非常讲求体能与灵活性,玩到最后都『索晒气』。」他亦大赞游戏动作设计简单,令人迅速投入,适合不同年龄层参与。
马海伦(Helen姐)在比赛中表现投入,情绪高涨,直言过程紧张刺激、乐趣十足。她笑说虽然自己并非「唔输得」,但若能取胜,在孙儿面前会特别「威风」。她亦认为这类虚拟运动不但有助锻炼体能,更能促进家庭成员之间的互动,是连结长幼的理想活动,并期待日后能与家人一同体验。
首次接触虚拟运动的韩马利(Mary姐)则表示感觉新鲜有趣。虽然具备舞蹈底子且平日有运动习惯,但她亦对游戏的体能要求感到惊喜。她表示:「这种结合游戏与运动的形式,可以全面带动身体活动及锻炼心肺功能,特别适合与孙儿一同参与。」除龙舟项目外,她亦对抢包山及咏春等游戏表现出浓厚兴趣。
身为健身教练的关曜俊(Leo)原以为虚拟运动「轻而易举」,未料实际比赛时亦需全力以赴,甚至感到双手发软。他笑言面对长者与小朋友时亦未有「让赛」,认为只要全情投入,各年龄层均可同场竞技。他更表示,若有机会再战,期望与KC、Helen姐及Mary姐组成「最强队伍」,再度挑战赛事。
延伸阅读:想长寿养生必学日式步行法 研究揭每天做30分钟 心血管年龄逆转10岁

















