低卡雪糕2025｜营养师推介18款低卡雪糕/雪条 6款少于100kcal 开心消暑不怕肥！
更新时间：15:47 2025-07-10 HKT
发布时间：15:47 2025-07-10 HKT
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炎炎夏日少不了吃雪糕消暑，就连减肥中都要留Quota吃！有营养师整理了18款低卡雪糕及雪条，当中有6款的热量连100kcal都不到，即使一个人独享亦不怕有罪恶感！
营养师推介18款低卡雪糕/雪条 6款不少于100kcal
怕肥又忍不到口，想食又甜又冰凉的解暑？注册营养师韩希儿在「Nutri Life智悦营养顾问中心」IG专页，分享2025年版的低卡雪糕推介，列出18款低卡雪糕/雪条。当中有6款，每杯或每条更低于100kcal。
低卡雪条推介：
- Lotte Real Farm 鲜果雪条：1条 72kcal
- 雀巢 笨NANA苹果味啫喱雪条：1条 74kcal
- Mövenpick 柠檬青柠雪葩：1杯 77kcal
- Dreyer's 心形士多啤梨雪葩条：1条 77kcal
- 雀巢 芒果糯米饭雪糕批：1条 106kcal
- 雀巢 美禄特浓朱古力麦芽雪条：1条 115kcal
- 雀巢 浓豆乐红豆雪条：1条 118kcal
- 来发记 椰子雪条：1条 122kcal
- 来发记 苏丹王榴梿雪条：1条 127kcal
低卡雪糕推介：
- Mövenpick 芒果雪葩：1杯 86kcal
- Ice Cream & Cookie Co. 芒果麻糬雪葩：1杯 92kcal
- Kokuaji UCC 炭烧咖啡雪糕：1杯 101kcal
- Mövenpick 士多啤梨雪糕：1杯 117kcal
- Lotte Zero 零糖抹茶雪糕：1杯 126kcal
- Da Dino 伯爵茶冰淇淋：1杯 126kcal
- Dreyer's 比利时朱古力雪糕：1杯 139kcal
- The Nutter Company 宇治抹茶雪糕：1杯 157kcal
- The Nutter Company 宇治焙茶雪糕：1杯 158kcal
资料来源：「Nutri Life智悦营养顾问中心」（获授权转载）
延伸阅读：不一定饮可乐才消暑！营养师推介8种夏季补水饮品 低糖低卡轻盈之选
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