生涯规划教育 ︳从高小让孩子自我探索、思考价值观 专家：生涯规划唔等同拣工

谈到生涯规划教育，不少人仍误以为等同于就业辅导，是高年级学生的「专利」，这未免是过于狭隘的想法。其实，生涯规划教育是持续和终身的过程，让学生在人生不同阶段达成不同的目标。近年，不少海外及本地学者都认为应在小学阶段推行生涯教育课程，而教育局亦在2021年发出小学生涯规划教育推行策略大纲，将生涯规划逐步推行至小学，并分为自我认识、升学及职业探索、升学规划及管理、与事业发展相关的软技巧四大范畴。

从小开展生涯规划　有助加强自我概念

在小学时期推展生涯规划会否太早？当然不。乐历生命教育中心课程导师胡芷菱表示，在小学阶段推展生涯规划能令学生及早对自我认知和个人发展有更深了解，有效发挥自己的长处。「以过往经验为例，香港大部分学校在中学才发展生涯规划，由于学生很快（便需要）进行选科或联招等职业导向的抉择，自我探索时间不足，以致作出个人决定时都感到十分困难，容易作出错误的选择。」从小开展生涯规划，有助学生加强对自我的概念，减少对家人的依赖，特别现时有不少小学生的课余时间都被家长填满了不同课外活动，容易影响日后他们对生涯规划的看法，认为自己的人生不在自己手中，决定都受家人所控制。

「人生是可以由自己决定」

胡续指大约小学四至五年级便有能力开始认识自我，对自己进行探索，简单分辨自身对事物的喜恶。中心计划总监、注册社工黎家韵更建议早在小三便可以开始介绍何谓生涯规划。「例如人生是可以由自己决定，而不是家人的选择，让学生可先对生涯规划有初步的认识，同时建立成长性思维及其他正向的品格，以便准备在日后认识自我，进行自我探索，到中学的时候再参与能确立自己身分认同的活动，追寻自我的方向，实践生涯规划理论中的『人生八阶』的青年期发展任务。」

生涯规划唔等同拣工

辅导心理学家刘凯晴直言很多人会觉得生涯规划等同帮人选科、选工作，选完便完成。其实生涯规划是透过认识自己的内在，从而选择一个适合的外在环境。「以前我们常说工作与生活平衡，但work life balance这个讲法好像把工作说成不好的东西，要用life平衡。」生涯规划着重的是work life integration，学业、工作本来就是生活的一部分，如何选择一份能够融入、丰富自己生活的工作、科目是生涯规划的其中一个目标，亦是全人发展的一个重要元素。

刘指可以把生涯规划分为个人内在和外在选择两部分。个人内在包括认识自己性格，例如我是外向抑或内向的人？思考的时候倾向靠直觉抑或实质证据？喜欢预先准备抑或较随性？以及重视的价值观、感兴趣的事情、有甚么个人需要要满足等。外在方面则包括所需知识、技能，如参加
mentorship program；并设立短期、中期及长期目标，计划一条合适自己步伐的时间线 ，定期反思、修订属于自己的生涯规划，终身学习。「生涯规划最好是可以『内外成一线』，假设本身是一个内向又感性的人，对画画有兴趣，去念艺术，然后成为插画师，内外达到和谐，人能活出自己的本性和灵魂，才是生涯规划的初心。」

玩Lego学生涯规划

「小学的生涯规划课程，倾向以班本或小组的形式进行，内容以简介生涯规划理论或体验活动为主。中学生方面，因他们的成长发展中，开始需要确立自我身分，我们会建议以班本的形式进行个人的图卡或积木活动，以便学生可以独立地进行个人规划及思考自己的价值观。」黎家韵解释道。对比中学生，黎认为教授小学生最困难的地方是他们的发展阶段不一，部分的女同学性格早熟，对自己的将来有清晰想法，但同一班的男生有机会仍集中在玩乐阶段，对于自己的将来是零看法。「现时学界仍受疫情影响，加上部分学校早在教育局未推行生涯规划前已进行个人成长活动，不同的学校对于生涯规划课程的进度都不一样，每次规划学校活动时，都需要根据学生的情况调节内容。」

乐历的课程采用乐高积木进行活动，除了因为积木的色彩及形状容易吸引小学生之外，最主要的是乐高积木给人的感觉正面、好玩。而且积木对不同年龄的人来说都易于掌握，入门基础较低，因此不会因为能力的差距而无法参与活动。对于SEN学童来说，尤其读写障碍的，都可以参与活动，利用积木表达自己的想法。「透过积木来表达，比起文字、绘画及说话的方式，更吸引现时的学生。」

老师：学生自我管理能力提升

其中一所参与乐历课程的学校 ── 胡素贞博士纪念学校的老师认为及早让高小学生接触生涯规划有各种好处，而推展了生涯规划后，老师留意到学生们对自我认识及了解加深了。例如在分组活动或专题研习中，他们会按着自己的性格强项分配工作及岗位。「这些表现反映学生们的自我管理能力提升，同时看见自己的弱项时加以修正。」此外，也看到学生对自己的强项感到骄傲或光荣，加强自我认同感。学校更曾安排一些成功人士分享。「与学生访谈及对话中，看见同学
们非常珍惜校方为他们预备的分享平台。透过接触不同成功人士，让他们明白要为自己订立目标，过程中也需要确立良好品德，例如必须透过坚毅、勤奋才能成功，在工作岗位上也必须持守诚信及仁爱。」

学生：只需勇敢追梦 别跟人比较

有份参与的刘同学表示和同学合作利用Lego的材料在限时内砌出最高而不会倒下的塔，令她印象深刻。「虽然过程中遇到不少挫折和障碍，但这个任务也没想像中的困难，我们砌了又改良，倒下又再尝试。当订立目标的时候，应该要根据自己的环境、能力、限制等去作出变通和调适，就好似砌塔的过程中我也必须随时作出应变，否则，当我把目标订立得过高时，自己会因难以达成而感到挫败，就会如积木般倒下，更未能在有限时间内完成目标了。」另外她亦曾利用Lego砌出一只鸭子，记得老师提醒不需要理会其他人的答案，只需砌中自己心目中的鸭子就可以，觉得十分有趣。「原来我和同学心目中的『鸭仔』都可以有不同的样貌，同一件事情的看法，大家都可以有所不同，我们要彼此尊重。以上种种，对于将来升学或就业都套用得上，我们只需勇敢追寻自己的梦，不必跟别人比较或刻意的模仿别人。」

每人均有擅长

小学生在「玩」的形式下进行生涯规划活动，实践了「乐玩理论」（Learning Though Playing），容易入「心流」（Flow）的状态，在正向心理学来说，学生容易产生愉悦感，更容易接收导师所教授的信息，比起一般的传统教学，更有学习成效。黎介绍：「以小学的课程为例，曾经我们讲解何谓能力强项时，利用不同的卡通人物作例子，例如《多啦A梦》中的大雄及《反转脑朋友》中的阿愁，让学生明白每人都会有自己擅长及优胜的地方，不论成绩好坏或性格。

文：林诗敏 
图：爱访者提供、资料图片