恒大研究：镜头前演说 85%学生指眼神接触最难
更新时间：08:00 2026-10-05 HKT
发布时间：08:00 2026-10-05 HKT
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现代年轻人运用智能手机、社交媒体及影音平台大多驾轻就熟，但通过镜头进行具说服力的演说仍有难度。恒生大学一项研究发现，学生普遍对操作数码设备感到自信，但未必能直接转化为镜头前的表达能力，超过7成半受访学生更认为眼神接触和肢体表达存在挑战。负责研究的恒生大学英文系助理教授黄泽萍建议教师为学生提供更多练习机会，而非单纯将面对面演说的要求直接套用到数码环境。
认知层面焦虑最明显
黄泽萍与研究团队早前进行研究，探讨非母语使用者在数码平台演说时所面对的独特挑战，特别是如何应对公开演说焦虑，以及有效运用非语言表达技巧。结果显示，学生在认知层面的焦虑最明显，在5分制中平均录得高达3.54分，生理反应平均为3.35分，与科技操作相关的焦虑则显著较低，平均仅为2.02分，显示学生普遍对操作数码设备感到自信，但未必能直接转化为镜头前的表达能力。
团队亦访问了20名学生，当中分别有85%及75%认为眼神接触和肢体表达是一大挑战。研究亦显示在各项表现指标中，眼神接触的得分最低，姿势及肢体表达亦有待改善。此外，20人当中有18人表示较喜欢预先录影，因为能事先练习、暂停及重新录制，以及挑选最佳版本，认为较高的自主性和掌控感有助减轻演说压力。
学者倡提供更多训练
黄泽萍直言，压力较低不代表数码演说不存在焦虑，演说者仍担心观众如何看待自己的语言能力、口音、自信心或专业能力，反复观看录影片段也可能使演说者过分聚焦自己认为的不足，引发肌肉绷紧、心跳加速及呼吸加快等生理反应。
她建议教师为学生提供更多机会，在镜头前练习眼神接触及肢体表达，而非单纯将面对面演说的要求直接套用到数码环境。她亦强调，录制短片可让学生检视自己的眼神、姿势及肢体表达，逐步提升演说技巧。
本报记者
