关注团体揭五大乱象 指用药减肥须咨询医生
发布时间：03:00 2026-04-07 HKT
近年减肥成风，香港关注肥胖症联盟发现，坊间有不少减肥乱象，包括使用水货减肥针、包含禁药成分「减肥保健品」等。联盟提醒，市民自行用药会有风险，应先咨询医生，确保安全及疗效。
香港关注肥胖症联盟由香港中华医学会、香港代谢及减重外科医学会及香港肥胖学会共同成立。香港代谢及减重外科医学会主席黄健鸿提到，很多社交平台有未经医生处方的减肥针药出售，亦有越来越多人分享减肥经历，市民很易受误导，「有些网民，譬如在日本旅行，可以拿6个月药回来，然后告诉人怎样减。亦有些人教人由多少度开始打，但字里行间你见到，他连针如何用都不懂。」
减肥针假货泛滥 成效安全成疑
联盟归纳出五大减肥乱象，包括缺乏专业评估下自行用药；减肥「保健品」包含禁用西药成分如「西布曲明」，或导致血压上升、心跳加速、痉挛；减肥针假货泛滥，成效及安全性成疑；药物运输或储存不当，可能造成污染风险，且消费者无法追溯；缺乏医生指导，难以调整剂量或处理突发情况。
联盟提醒，很多减肥针是GLP1类药物，受《药剂业及毒药条例》监管，须由医生处方并在注册药剂师监督下配售，未获合法授权管有，或面临被检控风险。与此同时，自行使用减肥药物，存在剂量错误及使用方法不当等健康风险，患者需配合医生持续监察减重进度，接受个人化剂量调整建议，方能确保治疗成效。
政府早前推出首份《体重管理行动计划》，目标三年内将肥胖率降至五成以下。香港肥胖学会创会会长兼内分泌及糖尿科专科医生袁美欣认为，计划提倡融合中医原则的体重管理，有一定理据。她重申，减肥基石是维持健康饮食、恒常运动，及正确生活态度。
另外，美国政府年初公布更新《美国人饮食指南》，以「倒金字塔」形式呈现，强调多摄取蛋白质、减少糖分及超加工食品。袁美欣说，有关建议「非常大胆」，但已存在多年，「尤其地中海饮食法，其中一部分是提倡加多一点菜、减少肉类，医学界都发现有效减低糖尿病发病率。」但她指出，港人饮食以淀粉质为主，扭转习惯需循序渐进。
