医生5招助青少年改善身心灵
更新时间：03:00 2025-12-01 HKT
发布时间：03:00 2025-12-01 HKT
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有机构调查逾5500名中学生开学适应状况，数据显示逾2成半受访学生有轻度至严重程度的焦虑，让人再次关注青少年的精神健康。精神科专科医生林美玲表示，疫情期间，人际关系较疏离，其后全球局势与经济等因素，都有机会影响青少年的精神健康，建议可通过压力管理、社交连系、优质睡眠、恒常运动及健康饮食5大健康生活元素，提升身心灵健康。
