【闷】无聊
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2025-05-06 17:55 HKT
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我比较少遇上第一种情况，因为我为人较外向，总会容易找到事情去做，例如去玩、去娱乐、去联络下朋友，总有事干去打发时间。
如果事情真的沉闷，不如努力寻找各种可能性，找出新鲜感，避免产生不适感而造成分心。例如：跟自己说如果完成，就奖励自己；放点背景音乐；找出这件事有趣的部份先开始。
无聊还有几种 ......
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