我是谁|识朋友前 先连系自己

事实上, 当我们想连系别人,最先要连系的是:自己。如果你看过Gena Gephart 提出的处境,会发现环境性的事,你不能控制;别人的选择,你不能控制。可是你却可以控制你自己和个人想法。 暂时不要一味想着别人,例如不断猜测别人为何不漠视你、幻想如果找朋友时的焦虑、痛恨自己错失过的机会 …… 反而,将焦点集中回自己的思想和感觉。

首先,问问自 ......

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