情绪病｜忧思伤脾、郁怒伤肝 情绪致病的中医治疗
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2023-10-04 06:30 HKT
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前文提到，中医认为，不良情绪是各种疾病出现的一个主要原因。人之七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，若出现过极的情况，会直接影响相应的脏腑，产生疾病。
忧思伤脾
中医学说有云：「忧思伤脾」。现代人工作繁重，往往在工余时间仍需惦量公事，长期间劳心伤神。即使是家庭主妇，也可能需要为子女的学业忧心。所以，思虑劳神太过，耗伤心脾的情况十分常见。脾统血，是气血生化之源。若因思虑过度，影响脾之统血功能，可致心脾血虚，出现头晕目眩、倦怠乏力、眠差梦多等等的症状。
中医的治疗方法可以滋养心脾，运用健脾养血的药物，例如党参、莲子等等，通过增强脾胃运化功能，增强气血的生化，达致治疗目的。
肝气郁结
此外，经常伤神劳心的人，也容易有紧张的情绪。经常情绪紧张，或所愿不遂，易致情绪抑郁。这样会导致气滞不通，从而引致肝气郁结。肝是一个主宰气血通调的脏腑，肝气舒达，则气血通调，反之，肝气郁结，则容易引致气滞血瘀。故此，肝气郁结可以引起多种症状，例如各种痛症、女性月经不调、肠胃不适，甚至久而久之，会引致肿瘤的发生。
这种情况，中医师会运用疏肝理气的方法，处理轻微的肝气郁结。病患者亦可以在中医师的指导下，饮用适当的花茶，帮助舒缓情绪。
郁怒伤肝
除了思虑、郁结之外，最常见的不良情绪刺激就是愤怒了。中医认为，「郁怒伤肝」，怒伤肝的概念在民间也广为流传。发怒会使肝火亢盛，反过来说，平素体质属于肝火旺盛的人，也容易因小事而发怒，造成恶性循环。肝火太旺，容易出现一些类似上火的症状，诸如口舌生疮、皮肤病、头痛目胀、失眠多梦、心情烦躁等等，病久更可能导致血压上升、中风等等危险情况。
中医治疗固然可以舒缓上述情况，但所谓「上工治未病」，若然可以减少不良情绪的刺激，就可免却许多针药之苦了。所以，保持情绪健康，才是对抗疾病的上上之策。
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