长新冠｜疫后补益品该如何选择？中医提醒太早进补恐弄巧反拙
无论是再次染上新冠肺炎，或是感染流行性感冒，许多人病后都会出现一系列身体不适症状，诸如神疲乏力、呼吸不畅、身体虚弱，甚至有些人因为身体抗病能力下降，致使一些可能潜藏身体以久的疾病伺机而发，防不胜防。于是，有许多病人询问我们有关疫后中药补品调理的注意事项，笔者在此归纳一下：
邪气已清 才可服用补益品
服用补益品之前，必需确保体内邪气已清。中医理论认为，身体若有外感或余热未清，滥用补药只会闭门留邪，令病情变得复杂。一些症状例如反复咳嗽痰多、口干、低热、胃口差、身重乏力等等，会因为误用补益品而有机会加重。更甚者，甚至变生他病。
所以，如果感冒或疫病后仍有咳嗽、鼻水、头颈痛、反复发热等等外感症状，应先找中医师处方开药清除病邪，才服用补益品。冬虫夏草、灵芝、人参等等，均属补益药材，服用前应该先找中医师把脉确定体质。
补药要视乎体质 贵未必佳
名贵药材疗效不一定比平民化药材好。中医理论著重个体差异，不同体质和身体状态，有相对应的合适药材。例如身体属于气虚状态，就应该服用益气药材，误用养阴的补益药材，反而会加重胃肠的消化负荷，容易留湿生痰。相反，阴虚状态的人，就应该慎用益气补阳的药物，以免加重阴液耗伤，而出现口干舌燥，失眠心烦等等症状。所以，邪气滞留或体质不对，即使服用名贵如野生冬虫夏草的药材，也不会有良好疗效，甚至适得其反。
感冒未清不宜服用虫草
冬虫夏草味甘性平，具补肺气，实腠理，补肾益精平喘的功效。非常适合体质虚弱的慢性咳喘患者，若兼自汗盗汗，腰膝酸软等症状，则更为适宜。然而，由于冬虫夏草具有补益功效，所以感冒未清不宜服用。另外，关于冬虫夏草的现代医学研究当中，较为特出的关于其治疗慢性肾功能衰竭的功效，另外，冬虫夏草仍具有抗癌，改善血脂、血压、血糖和调节免疫系统等功能。
灵芝需配合其他中药服用
灵芝味甘微苦性平，具有补益气血，养心安神，健运脾胃的功效。适用于气血虚弱，睡眠欠佳的病后人士服用。由于其补益作用，感冒病邪未清，则不宜服用。病后口干舌燥，大便干结者，服用灵芝需要配合其他中药，才可达致更佳补益效果，详情请询问相熟注册中医师。
