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生活
潘伟杰医生
坐骨神经痛|有片|简易腰肌强化运动 舒缓椎间盘突出引致的神经痺痛
潘伟杰医生
走进我们的中西诊疗室
2023-01-08 06:00 HKT
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生活 专栏
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疗愈微运动系列:简易腰肌强化运动舒缓由椎间盘突出引起的坐骨神经痛
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不少朋友患有单侧头痛的问题,认为是患上了偏头痛。但在临床上不少单侧头痛是由于颈肩肌肉绷紧或劳损所引起。在排除了其他引致单侧头痛的原因后,今次介绍的「米字功」(多方位颈椎伸展运动)对因颈肩劳损而引致的头
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潘伟杰医生
寒冷天气|「寒冰掌」极速回暖法|有片
疗愈微运动系列:极速「寒冰掌」回暖法
2023-01-01 06:30 HKT
潘伟杰医生
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