腰痛｜手脚麻痺或患椎间盘突出 常做3种行为最高危
注册物理治疗师、香港理工大学手法物理治疗学硕士
2022-11-07 07:30 HKT
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最近，有几位病人找我处理椎间盘突出所出现的痛症。今天，让我跟大家分享有关椎间盘突出症的小知识。
成因
姿势不正确、欠恒常运动或者突然过于激烈的运动或动作，例如：过度弯腰提举重物，也是椎间盘突出症的可能成因。
解说
椎间盘是连结我们的脊椎骨，并同一时间支撑著我们体重的啫喱状物质。当我们的脊椎无法承受外来的力量时，尤其是弯腰或扭动动作所产生的过度压力，椎间盘就会被推到后方，甚至有机会压著神经，继而出现痛症或麻痺的情况。
椎间盘突出症状
弯腰或颈时，可能会出现痛症，甚至手部或腿部会出现麻痺绷紧的感觉。如果继续保持弯颈或弯腰的姿势，痛症有可能会加剧。严重的，腿会变得乏力，甚至不良于行。
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