脱发｜头发衰老可致脱发？1种方法有效改善秃头但要注意副作用
面部皮肤会衰老，头发也会衰老？
随着年龄增长，我们的头发都会出现变化，例如变得干燥、发根冇力、头发稀疏等等，而这个头发老化过程其实是源自于毛囊，随着我们年龄增长，再加上压力、饮食习惯和荷尔蒙变化等，毛囊微循环和血液循环减弱，生长出来的头发也因而变得更脆弱。
头发老化，有以下的迹象：
1. 白发
2. 头发生长期变短，头发长不长
3. 头发变幼，缺乏弹性
4. 头发质感变得干燥，失去光泽
5. 脱发
头发衰老是身体老化过程之一，虽然很普遍，但很多时候会影响自我形象，尤其是脱发，更加会为患者带来很多负面情绪。正如面部皮肤一样，及早开始注重头皮健康，可以预防或延迟头发老化。
面部护理市场已经非常成熟，很多人都注重面部皮肤保养，例如定期到美容院做面部护理，家中亦有各种各样的护肤产品，希望保持皮肤健康，延迟皮肤衰老。可是很多人却忽略头皮护理的重要性。
其实头皮更加应该及早开始护理。很多人二十多岁已经开始脱发，越早开始护理头皮，保持毛囊健康，越有效减轻脱发问题，这也是最好的时机，预防或改善脱发问题。当脱发问题持续多年，毛囊严重萎缩，头皮护理也只能做到防脱，不能完全恢复头发健康的状况。若情况严重，毛囊完全枯萎，也只有植发才能解决脱发问题。
此外，面部护理的科技非常发达，市场已有很多先进的仪器甚至针剂可以改善面部老化情况。可是，对于脱发，现在还没有非常有效处理的药物和科技，可以完全处理严重脱发问题。现在只有FUE植发技术可改善秃发问题，但这技术也有些限制和一些副作用。
加拿大著名皮肤科医生Dr Jeff Donovan便提倡头皮护理的重要性，他主张护理头皮要像护理面部皮肤一样（Treat your scalp like skin.）。在2019国际毛发学协会会议中，Dr Donovan 提出三个头皮护理的方案：
1. 促进头皮血液循环：可以涂抹各种天然产品，例如薄荷和姜，此外也可以作头部按摩。在显微镜下显示，很多萎缩的毛囊附近的血管都同时正在收缩，刺激血液循环，可以促进毛囊健康。
2. 促进头皮微循环：改善头皮的微生物组（Microbiome），促进毛囊健康，使头发健康生长。
3. 韩国头皮护理疗程：Dr Donovan 建议参考韩国人的头皮护理疗程，深层洁净毛囊和激活头发细胞生长，就像做Facial一样，可以保持头皮年轻健康，预防头皮老化问题。
有位韩国毛发学老师曾说：「一条皱纹令人看上去老五年，脱发令人看上去老十年。」所以努力护理面部皮肤之余，更不要忽略头皮护理的重要性。
