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八段锦｜有片｜「调理脾胃须单举 」助你释放胸腔绷紧

潘伟杰医生
潘伟杰医生
走进我们的中西诊疗室
2022-09-22 05:00 HKT
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生活 专栏
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有朋友看完早前一篇「【胸口痛】有片｜咳嗽深呼吸时心口痛 两式简易伸展纾缓肋骨筋膜炎」便问：有否更简单一式既能舒缓绷紧的胸腔，又可训练横隔膜？有的，八段锦「调理脾胃须单举 」便是！

八段锦「调理脾胃须单举 」

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