健康头皮五大保养方法
对于面部护理，相信大家都不会陌生。林林总总的家居护理程序和产品，或各种专业的面部护理疗程，大家都应该耳熟能详。可是，在努力保持面部皮肤健康的同时，你们有没有注意头皮健康呢？你知道头皮的健康可以直接影响发质甚至引致脱发？想要健康丰盈的秀发，第一步要开始头皮的保养。
其实头皮保养，在很多国家例如日本、韩国，新加坡和台湾已经很流行，以下是五大头皮保养方法：
1. 优质的头皮洗头水
是否很奇怪，洗头水不就是要清洁头皮吗？事实不然，因为很多洗头水都加入护发剂、聚合物、起泡剂、致敏物等等，可以引起头皮敏感。其实坊间有很多良心洗头水品牌，采用价钱较昂贵的成份，减低致敏机会，而且很多亦加入了天然成份，呵护头皮。另外也有很多针对不同性质头皮和头皮问题的洗头水，有效舒缓各种头皮的问题。
2. 头皮精华
头皮都要涂精华？想要头发健康，头皮精华一定不可少。试想想当你洁面后，不涂任何面霜或精华，久而久之，面部皮肤会变成怎样？我们护理头皮，要好像护理面部皮肤一样，洗头后喷上精华，可以保持头皮及毛囊滋润健康，预防毛囊提早老化。此外，市面也有很多不同的头皮精华，可针对处理不同的头皮问题例如保湿、敏感、油性、干性甚至脱发等等。
3. 头皮Mask
面部皮肤每天都要敷Mask，头皮都一样要敷Mask！不过，若不是有特别的头皮问题，一个星期敷一次头皮Mask已经很足够，主要作用是深层清洁，去角质和滋养头皮。现在开始转天气，有季节性头皮炎的朋友，现在就要开始敷mask了，以避免头皮敏感、头痕和头皮屑大块大块的脱落。此外有很多小朋友洗头不够干净，定期帮他们敷头皮Mask，也可以解决他们的头皮痕痒和敏感等问题。
4. 头部按摩
家居头皮护理一定不可以缺少头部按摩。头部按摩可以促进血液循环，改善头发的新陈代谢。头部按摩，可以用指尖轻按，但不要拉扯头发，以免为毛囊造成压力。此外，也可选用一些用猪鬃毛做的梳，或一些小型头皮按摩工具，安全又方便。
5. 专业头皮护理
正如面部皮肤护理一样，头皮也需要定期进行专业的护理，这样可以让专业头皮治疗师跟进你头皮的状况，照顾你的头皮健康，切记不要自己做白老鼠，盲目乱试产品和疗程。此外，有很多专为头皮而设的护理仪器，也可更有效地改善头皮状况。 头皮护理的步骤一点也不复杂，只需多花一点点的时间喷精华、按摩和敷mask，定期做一些专业的头皮护理，就可以保持头皮健康，避免之后很多恼人的头皮甚至脱发问题。
